孕3月：准妈妈与胎宝宝状况

准妈妈：盆骨隐隐作痛

在怀孕的头3个月里，不断增大的子宫会牵扯子宫韧带而带来疼痛，起初较为短暂、轻微，不太像一种真正的疼痛。要想减轻骨盆韧带的疼痛，准妈妈可以试着一脚站着，抬起另一只脚，用双手反向顶着椅背，然后将举起的脚保持离地5厘米左右，慢慢转向，接近疼痛的部位，在那儿停留10秒左右。

越来越“丑”的皮肤

怀孕后，大部分准妈妈的皮肤会变差，出现干燥、皱纹、妊娠斑等，这是由于准妈妈体内多种激素分泌的增加。这些激素对妊娠的一些重大代谢活动起着决定作用，对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用，负责动用母体的储备以满足胎儿生长发育的需要，并促使乳腺发育等。然而，准妈妈不用过于在意自己变差的皮肤。因为随着孕期的结束，皮肤会逐渐变得好起来。

时不时出现的眩晕

眩晕的发生，多是由于血管平滑肌舒张，更多的血液流到腿部，子宫处也因为怀孕有较多的血液循环，这就会导致低血压的产生。准妈妈如果出现这种情况，千万不要惊慌，找一个平坦的地方躺下就能迅速缓解。

恶心呕吐的高峰期即将过去

这个阶段，准妈妈的妊娠反应已经逐渐减轻，这是由于激素变化引起的。准妈妈会发现前段时间感到恶心的一些食物，现在看起来没有那么反胃了。准妈妈终于快要熬过难受的孕吐高峰期了。

胎宝宝：成为真正的胎宝宝

在这个月，胎宝宝的成长非常迅速，胎宝宝已经不能称为“胎芽”，而是真正的“胎宝宝”。以前胎宝宝会通过皮肤吸收氧气和营养，现在则经由胎盘上的脐带，自母体获得丰富的养分。

透明皮肤下的世界

孕3月时，胎宝宝的身体为7～9厘米，体重约20克，胎宝宝的尾巴已经悄悄消失，虽然头还是很大，背部稍稍有点弯曲，但胎宝宝看起来已经非常像人了。躯干和腿都长大了，因为胎宝宝的皮肤是透明的，所以可以较为清晰地看到皮下血管和内脏等，像隔了一层毛玻璃。之前在腹腔外被囊包裹着的肠道开始向逐渐增大的腹腔转移。

可辨认出胎宝宝的性别

胎宝宝自身形成了血液循环，肾脏也发达起来，已有了输尿管，胎宝宝可排出一点点尿，但骨骼和关节尚在发育中。外生殖器分化完毕，可辨认出胎宝宝的性别。因为胎宝宝的皮肤是透明的，所以可透过皮肤清楚地看到正在形成的肝、肋骨和皮下血管，心脏、肝脏、胃肠更加发达。

胎宝宝在羊水中能自由活动

胎宝宝的四肢在羊水中已能自由活动，不仅会转动头部，也会改变身体的方向或姿势，有时左右腿还可交替做屈伸动作。

宝宝的漂亮小脸蛋

从第9周开始，胚胎可以正式被称为胎宝宝了。准妈妈会惊喜地发现，胎宝宝已经长出了漂亮的脸蛋，头的比例相对较大，下颌和脸颊相对发达，小巧的鼻子、玲珑的嘴和牙根、声带等都已长成，最神奇的是，眼皮已经出现。