第9章 表达愤怒：如何高效管理内心的愤怒

在现实生活中，人们通常都会认为愤怒应该被刻意压制。但在非暴力沟通中，愤怒从来都不会被刻意压制。也就是说，当我们因为他人的行为而产生愤怒感的时候，应该及时发泄出来，而不是对内心的愤怒置之不理。

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