第10章 静下来，聆听内在的自我(5)
这样问过之后，你可能不太敢确定自己的形象。
那么，现在要给你布置一个作业，请你尽快安排一个时间去拍另外一张照片，一定要精心设计，力求完美。标准是，当你拿着这张照片给天下所有人看的时候，都会感到非常自豪。你可以非常自信、非常满意地让任何人认识你，只要看到这张照片，你就会快乐起来，进入兴奋状态。那么，你就可以确认，那是完美的你。
拿到照片的时候，最好假设你是一个年龄相仿的异性，正在寻找白头偕老的伴侣。只要一观察，你就有那种以身相许的冲动。如果你真的开始这样喜欢自己，那么你尽可以相信，世界上会有很多人也一样喜欢你。
3.静下来看一看，你过得是否充实
时间是世间最为公平的，它对每个人都一视同仁，任何人的一天都是24小时。而如何利用这相同的24个小时，就是自己的事情了。
静下来想想，为什么相同的时间，有的人过得无比充实，每天都面带笑容，有的人却浑浑噩噩，虚度一生？这就是不懂得充实自己的后果。
在人生的道路上，任何时候都要学会充实自己、完善自我。一项竞赛不想输在终点上，就得平时训练自己拥有一定的技术水平。从现在开始，聚精会神地把握每个机会，不断地从学习和各种方式中充实自己的生活。
（1）增长见识以提高自身的修养。
要提高自己的品味，首先需要增长见识，特别是文化方面的修养。不要把自己局限在个人的小圈子里，两耳不闻天下事。
有空可以多泡图书馆，听音乐会，参观名书画展、艺术品展览，多参与一些文化人组织的活动。虽然这些活动你未必都感兴趣，但多参加能使你从优秀作品中汲取营养、开阔视野、丰富知识、陶冶情操，从而提高你的文化底蕴和文化修养，让你在不知不觉中受到文化的洗礼，谈吐变得有内涵。当人们再次与你相遇时，他们总会发现一些以前未发现的东西，感受到你知识的“渊博”和谈吐的“有品位”。
（2）在阅读中提高自己的生活情趣。
读书，不只是读的问题，更重要的是丰富自己、增长知识、提高品味、自我沉淀。西方有一句谚语：“你读什么书，就会成什么人。”从一个人对书籍的态度，就可以看出他的性格、思想以及生活态度。
每天抽出点时间坐下来，品品香茶，读读好书，这样会在不知不觉中提高你的文化品味。“读一本好书就是与一个高尚的人交谈。”反之，读一本坏书就是跟一个思想下流的人打交道，长期受他的影响，就会“近墨者黑”。所以，一定要警惕自己的休闲品味。选择书的时候，一定要读好书，读水准较高的书，而不要在一些低级庸俗的书刊中寻找刺激，荒费时间，这对提高你的人格魅力和文化品位毫无帮助。
（3）不要为了将来而过廉价的生活。
有一个男孩，出生于农村，家庭条件不宽裕，因此，他把所有的心思都花在了学习上，希望能以此改变自己的命运。在学校里，他永远只穿一身灰色的外套和洗得发白的牛仔裤，而且不爱说话。寝室里的人参加联谊活动，也从来不叫他，因为怕他影响整个寝室的形象。
毕业后，他找到了一份计算机程序设计的工作。他工作很卖力，报酬也十分丰厚。尽管手头上宽裕了，但他仍不懂得打扮自己，不舍得多花一分钱在自己身上。在学校时穿的那套“古董”衣服，工作后仍然套在身上。
他对自己的吃、穿、住、用没有任何要求，他永远是吃最差的、用最差的、穿最差的。同事们对他的印象，不是“看起来笨笨的样子”、“好像有点脏兮兮的”，就是“头发上总是油乎乎的”，因此都不愿意接近他，有的同事甚至觉得他很怪异。
有些人认为节省能使他们的生活更保险，于是现在的生活过得潦草而廉价。其实，这是对生活没有信心的表现，没有自信的人是可悲的。
这类人的节约毫无原则，似乎每一项消费都会破坏他们心中的安全感。他们省吃俭用，不该花的不花，该花的也不花。这种人留给人的印象就是吝啬、迂腐，当然没有品味可言。
（4）没钱可以，但不能没品位。
可能你会认为培养高雅的品位、过优雅精致的生活、有文化艺术的修养、打高尔夫球、听音乐会、弹钢琴、穿品牌服装等要有金钱的支持。所以，你认为只有先赚到了钱才能提高品位，有钱人才有权谈品位。
其实不然。的确，有钱人更容易接近高标准的物质和精神生活，但是品位跟金钱并没有绝对的关系。一个人的品位并不是由他的财富决定的，而取决于他所受的教育、生活观、性格以及所处的环境。就像一个人的穿着，并不在于有多么华丽，而在于搭配的恰当和得体。有的人虽然全身名牌，珠光宝气，却留给人庸俗的感觉；有的人仅仅是简单的牛仔加T恤，却能穿出自身的气质。精致和优雅的生活，并不是随着金钱来的，它来源于你骨子里的“精品意识”。
（5）别让细节给你的形象丢分。
周六下午，鲁莉要赶到鼓楼大街去相亲。姐姐给她介绍了一个“很不错”的小伙子。
鲁莉到目的地的时候，对方已经到了。他在咖啡厅靠玻璃窗的位子坐着。鲁莉不禁打量起他来：一条休闲牛仔裤，一件条纹棉质T恤，一件薄而挺括的黄色外套，面料精细，搭配和谐，看起来应该是个有品位的人。
鲁莉顿时对这个小伙子有了好感。双方相互介绍姓名后，鲁莉得知小伙子叫李亮。
这时，服务员上来，问两人要喝点什么。鲁莉点了一杯摩卡咖啡，然后把菜单递给对面的李亮。李亮微微一笑，对服务员说，他也要一杯同样的。
李亮态度大方，两人聊天气，聊他们熟悉的人，气氛还算不错。
一会儿，咖啡上来了，李亮很绅士地做了个“请”的姿势，让鲁莉喝咖啡。接着，他自作主张地用糖夹子把方糖夹到了鲁莉的杯里。
“啊！”方糖掉到咖啡杯中的一瞬，几滴咖啡溅到了鲁莉的衣服上。李亮的表情也顿时僵硬了，连连说对不起。
鲁莉想，可能是他太紧张了——见过吃饭时给人夹菜的，但没见过喝咖啡时给人夹糖的。她觉得他有些滑稽，忍不住又想笑。
此时，气氛变得尴尬了起来。
鲁莉想打破这种紧张的气氛。突然，她想到最近看了一本小说《追风筝的人》，希望两人能找出一点共同话题。于是，她问李亮是否看过这本书。没想到李亮却说，他从来不看小说，太浪费时间了。
鲁莉本想纠正他对小说的“偏见”，却发现李亮拿起杯中的小勺，一勺一勺地往嘴里送咖啡。“天啊！有这么喝咖啡的吗？”鲁莉大吃一惊，起身说家中有事，就匆匆离开了。
从外貌和服饰上看，李亮给鲁莉留下了很好的印象。鲁莉的第一感觉是，李亮是个有品味、有素质的人，愿意与他相处。可是在喝咖啡的时候，用糖夹子直接夹糖、用小勺喝咖啡等细节无声地揭露了李亮的本来面貌，毁掉了他在鲁莉心中的形象。
不要小看了细节的力量，小细节可以反映出一个人的形象和素质，每一个小细节都能向你身边的人展示一个无限的想象空间。比如，当一个人从你身边经过，而他的白色衬衣上有一滴油渍时，你马上会判断他是个做事不细致、不拘小节的人；当你见到公共场所有人捡起一片垃圾扔到垃圾桶中时，你马上会判断他是个乐于助人、充满爱心、善良的人；当你看到在图书馆看完书，把椅子放回原位的人，你马上会判断他是个做事谨慎、守规矩、有责任心的人，等等。
好的形象可以帮助我们争取更多的机会，获得更多的“人脉”，增强个人的竞争力，而经常无意间破坏我们形象的不是别人，恰恰是我们自己言行举止中的一些不恰当的小细节。很多时候，一个细节失败了，你整个形象也会被人否定。就像上面故事中的李亮一样，让你不小心失去爱情、失去工作，甚至失去整个人生。
于细微处见精神，有些事虽然看似不经意，但都是平时修养的结果。只有当我们把每一件细小的事情都做好，养成习惯，才能在举手投足之间给人留下良好的印象，乃至成就大业。
一位先生要雇一名勤杂工到他的办公室做事，他挑中了一个男孩。“我想知道，”他的一位朋友问道，“你为何喜欢那个男孩？他既没带一封介绍信，也没任何人的推荐。”“你错了。”这位先生说，“他带来了许多介绍信。他在门口蹭掉了脚上的土，进门后关上了门，这说明他做事小心仔细；进了办公室后，他先脱去帽子，证明他既懂礼貌又有教养；当看到那位残疾老人时，他立即起身让座，表明他心地善良、体贴别人；其他所有人都从我故意放在地板上的那本书上迈过，而这个男孩却俯身拣起书，并将它放在桌上；我和他交谈时，我发现他衣着整洁，指甲修得干干净净。难道你不认为这些细节是极好的介绍信吗？”
不要以为没有人注意你。与你交往的人都有一双雪亮的眼睛，即使你不说话、不做事，他也能把你看得清清楚楚。所以，你要随时注意自己的形象，从小处入手。
静修练习题：
修炼你的内在魅力
1.练习拥有权威的声音
慌慌张张而又刺耳的声音往往会让人感到神经紧张。如果能将声音放得稍微低沉一些，速度控制得快慢适中，并且通过一些短小的停顿来引导听你说话的人，便能很容易赢得谈话对方的好印象。
在国外，有专门的职场声音教练，他们给出的最基本的一条建议是：“在谈话的时候，将身体放松，并且好好地控制自己双脚的位置。”也就是说，如果我们能够在说话的时候保持身体挺直，并将身体重心平均地分配到双脚上，我们的言谈就能够给别人带来更深刻的印象。
2.练习拥有优雅的姿势
我们不得不承认，这一点在55%的程度上要取决于我们的身体语言。当穿着套装的你耷拉着眼皮，慢吞吞地横穿整个办公室时，肯定会在老板心中留下没有睡醒、对别人不加理会或是唯唯诺诺的坏印象。然而，假如你很轻松地、挺直腰板地快步走进办公室，结果就会完全不一样。
这并不意味着我们一定要像模特一样走夸张的猫步，只要注意不要驼背弓腰就可以了。因为只会将身体蜷起来走路的人，常常会给人以一种很不真实的感觉。老板在考虑升职名单的时候，往往会把这样的人的名字第一个删掉。
一个聪明而受人欢迎的谈话对象往往会将自己的注意力集中在对方身上。他会和对方保持眼神的交流，而且说的话比对方所说的要稍微少一些。这就意味着：“我不是一个以自我为中心的人，我会给你足够的空间，因为我是个注重和谐的人。”抱有这种态度的人往往能够给对方充分的信任感，因为他感到自己所谈论的东西对于你来说很重要。真正充满魅力的人是一个值得尊敬的听众，同时也会是一个很忠诚的保守秘密的人。
如果你觉得自己每天倾听的时间太少了，不妨和一个与你性格完全不同的同事一同进餐，听他说话。你一定会对你从他那里所了解到的信息感到惊讶。
3.练习说“我觉得……”
只有当你对自己的信念坚定不移的时候，令人鼓舞的火花才会出现。把在会议中所有以“别人”开头的句子换成“我”，作为句子的主语，以此来强调你的观点。试试看，在某件事中，在发表意见之前加上“我觉得”、“我以为”这样的修饰语。