3．来一场与内心深处灵魂的对话

我非常喜欢著名影星成龙的一部动作影片《我是谁》，在电影中，被失忆困扰的成龙在非洲原始森林里不断寻找着“我是谁”这一问题的答案，同时还直面来自外界的不同危险。

电影的结局是皆大欢喜的，以英雄形象出现的Jack·Cheung，终于明白了自己所承担的角色。

但电影毕竟不同于生活。在我们的职业生涯中（尤其是早期），很多时候，我们都需要——

★ 与灵魂深处的自己对话

简单来说，与灵魂深处的自己对话的目的，就是要清楚：你是谁、你想要什么、你打算怎么办。如果有可能，对话之前最好找一片旷野，这样就更容易听到自己内心深处的呐喊。至少你的找一个非常安静的地方。

1．你是谁？

在张德芬《遇见未知的自己》的第一章，老人问李若菱：“你是谁”

我是我的身体和我的灵魂或精神的结合体，我是独一无二的，我是与众不同的，我有自己的志向和使命，我有自己独特的个性……我是谁区别于我不是其他人。然而很多人却忘记了我是谁，已经被这个社会同化了。

从心理学的角度来看，要真正了解自己是谁，意味着明确自己的特征，包括你的性格优势、劣势、意愿（你的想法、兴趣爱好、价值取向等）等。这样，才能认识藏在内心的那个我。

由于每个人的性格优势都会有差异，而且每个人的想法、兴趣爱好和价值取向都会有所不同。日常生活中强调“他比较有个性”，实际上是指其个性表现出的特征比较明显，而“这个孩子没什么个性”，当然同样也是说个性特征被隐藏起来。

所谓个性特征，也可以理解成我们每个人在社会活动中被识别的程度。正如同每个人的面部特征一样，有些人虽然长得并不天生丽质，但天然具有看上去就难以忘记的特征，以至于见过一面后就难以忘记，而有些人虽然长得五官端正堪称清秀，但却偏偏是个“大众脸”，走进人群往往很难被发现。而个性特征，也就是不同的“自我”在进入社会活动以后，表现出来的较为稳定的成分。

用下面的图示可以表明个性特征的组成部分——

人都是环境的产物（环境给予我们刺激，但是我们可以在环境给予我们刺激的同时做出不同的选择，如果你做出积极的选择你就会变得更好，你的外部世界也会变得更好；反之，你做出消极的回应，你就会进入一个恶性循环。），天生的气质经过后天环境的塑造形成性格，能力也是我们在成长过程中受到环境的影响而形成的。

每个人外在体现出的能力、气质和环境之间的交集，将表现成为他们明显的个性特征。这也就意味着，个性特征是人们如何区别自我和他人的最重要依据，而分析自己的个性特征，也是正确看待自我的重要途径。

当然，关于“我是谁”这个问题，每个人都或多或少有自己的答案。

我不禁想起丽兹·维拉斯奎兹（Lizzie·Velasquez）——这个在网络上被称作“全世界最丑的女人”，由于她生来就没有脂肪组织。一天即便吃60顿小餐，她依然骨瘦如柴，体重只有26公斤；左眼睛是棕色的，右眼发蓝且已经失明。她的病令全世界的医生感到震惊和困惑（全世界只有三人受此病（马方综合症）的困扰）。为此，不同寻常的她被称为“骷髅女孩”。但她却以自己的罕见经历著书，并在TED上发表了演讲名为《一颗勇敢的心：丽兹·维拉斯奎兹的故事》的演讲——

“从我出生的那一刻起

医生就叫我父母不要期待任何事

他们说我将不停地哭

他们说我永远不会说话

永远不会走路

永远不会爬

他们说我将做不了任何事”

“而我的妈妈说，我要带她回家，尽我们所能爱她，抚养她。”

生活并没有让Lizzie心灰意冷，父母视她为正常人一样呵护。

直到她的一段只有8秒钟、没有声音的视频在YouTube上走红，自此她被冠以“世界最丑女人”、“骷髅女孩”这样的称号。

YouTube上无数评论对她说“你应该自杀”、“你父母怎么不把你掐死”……

面对流言和一次次攻击，她决定站起来，微笑面对。最终，她成为了TED讲台上最激励人心的演讲者之一，在困境中给人带来正能量。

无论是先天的疾病还是后天的生长环境都没有将她打败，她经历了一场“世界最丑的女人”和她自己内心的斗争和灵魂的对话。她发现了那个坚强、勇敢的自己，并且意识到，最好的反击就是让他人看到自己的成就。

最后，她赢了。

如她所言：“这是我的磐石，带我走过一切；就是有时间一个人呆着，祷告，和神对话，并且知道他在那里听我，即使有时在黑暗的时刻，这些事情好像看起来永远不会好转，如果你有信心，继续鼓励自己，你最终会度过一切。”

为了真实地袒露你的内心自我，你可以试着在自己身上，寻找更多先天特性和后天角色等要素，从而进一步发现自己是谁。

我爱人信基督教有5-6年了，她常邀请我去参加教会活动和学习，有时候，为了满足她的心愿，我也会去。但是我一直不相信。直到几个月前，参加了教会举办的夫妻特会——家庭婚姻的讲座。这次特会让我们的家庭婚姻有一个质的改变。所以我决定信基督教了。有一次，牧师专门讲了一个主题也是“我是谁”。通过我最近学习《圣经》了解到，我们每个人都是上帝按自己的形象造的，我们每个人都是独一无二的，我们都是神的儿女，只要我们活着，神就一直在眷顾我们并和我们同在。

2．你想要什么？

在心理学上，价值观具有明确的特征和定义。

价值观代表着我们对不同人、不同事物的总体评价和看法，从这样的评价和看法中，我们将了解这些客观事物的重要性和意义所在。

由于价值观的形成和发挥作用，我们从婴儿到成年的过程中，将逐渐形成对于自己是谁，这样的看法，将决定我们的自我认知，决定每个人的理想、信念、生活目标和追求方向。

价值观的取向和追求，形成了我们职业发展的价值目标，这些目标将体现在我们在职业生涯中追求的一切事物和状态上。为了能更加有有效评价这样的目标，我们还将用价值作为尺度和准则来进行自我评价。

你可以尝试回答下面的问题，并这样去发现自己的价值观——

● 不同职业生涯时期，我想要什么？

● 我想得到的主要关于物质，还是主要关于精神状态？

● 我是否在乎他人怎样评价我想要的目标？

● 我的想法比较容易实现，还是相对困难？

● 我在怎样的环境下会改变自己的梦想和欲望？

显然，每个人在回答这些问题时，给出的答案都不相同。

其实，“要什么”问题的答案，也正由上面这些答案所构成。

这个测试告诉我们，每个人对于世界的判断标准，大都取决于他们自身的需要，并按照个体内心的尺度进行评价。另一方面，上述问题的答案，并非你在职业生涯短期内就能明确或者加以改变的。

我曾经认识一位企业老总，他从小生活在比较贫困的家庭，成年后依靠自己的奋斗而获得了数百万的资产。但直到现在，他都受当年父母教育和家庭情况的影响，觉得开口向别人借钱或者任何东西都是很伤自尊的选择。因此，在生意上，除非万不得已，他很少主动向银行借款融资，而在个人生活上——我听说，有一次，老总忘记带钱包，而汽车又送去维护，他干脆步行走了一小时回家，却不愿意下楼到公司的办公室找随便哪个下属借二十块钱打车。

在这位老总看来，一旦自己“沦落”到要向他人借钱，那么，自己一定错了，世界也一定出现了问题。好在，直到目前为止，他还不需要向任何人借钱。同样，他的梦想目前也还是“赚更多的钱，做更大的企业”。这样的梦想在他职业生涯中还会稳定延续下去，甚至不会有丝毫改变。

当然，绝大多数人的价值观都是合理的，并且同他们学习过的书本知识并没有太多的交集。梦想和欲望并不等同于知识和理论，虽然两者有相互交叉的关系，但并不会完全重合。这是因为知识和理论告诉你的是“知道什么”和“懂得什么”，但价值观却在这个基础上，向你指出“相信什么”和“想要什么”，以便采取行动。

我想要什么，属于梦想的感性层面，但因人的欲望永无止境，想要的太多，大家可以从理性的层面来问自己——我需要什么，那些需要是我们必不可少（我在《新规划》中总结了生命有6大需要），另外，大家也可以去了解马斯洛需求层次理论。

3．你打算怎么办？——用你拥有的去追求、去征战、去创造你想要的。一定要舍得。

明白你是谁和要什么之后，另一个重要的过程将徐徐展开——明确自己应该怎么办，对于这个最后问题的解决，就是对方法论的认识和阐述。

一位咨询者小杨曾经和我吐露过这样的职场遭遇——

作为公司的新人，他的工作相当努力，也获得了不少业务上的成长和突破，在进入公司大半年后，小杨已经为自己供职的市场部拿到了两三个大客户的单子。然而，小杨的成绩不仅令其他新同事嫉妒，连上司也好几次拦在他的前面——无论向上级汇报或是和其他部门协作，上司都有意无意地把拿下单子的原因归结于他自己。

对此，小杨不仅无法理解，甚至觉得自己做的多也就错的多，自己的问题就在于太想表现自己，或者根本就是进了一家错误的公司工作。

其实，小杨面对的问题，并不是他无法确定自我角色，也不是因为他的价值观需要如何调整。也许只需要在与人相处的方法上做适当的调整。同小杨一样，我们在正式开启职业生涯后，总会遇到不同形式的困难烦扰，需要采取良好的方法才能独立面对和完美解决，让内心和外在的自我变得足够强大，不断成长，走向成功。

我给小杨的建议是：

1．懂得欣赏自己——自己做出成绩，遭受上司、同事的嫉妒不是我的错，是我努力和能力的体现。

在职业生涯中，无论是面对客观还是自我的问题，你必须要学会看到自己的不同之处，发现其中的优点，同时延伸到具体的行动中。

例如，适时和自己对话加以感受，通过重新观察自我的外形或语言特点来寻找信心等等。

当你能够用正确方法来接受自己的不足，并充分懂得欣赏自己的优势时，你会发现，自己的生命力量可以获得充分地彰显和释放，自我的潜能也可以得到最大的利用。

2．学会欣赏他人——虽然他们妒忌我，但是他们也一定有值得欣赏的一面。

在解读小杨的故事之前，我们要看到，他的同事和上司如何看待其业绩，或多或少带有其主观解读的因素。当一个人没有学会用实用方法论去欣赏他人，就经常会因为自己的主观感受来认识事实，或许，上司只是希望自己在业绩中的分量不至于被小杨抹杀，而新同事则希望从羡慕中得到精神动力。如果小杨掌握了正确的方法去用善意和欣赏的眼光来看待他们，可能就不会再觉不公。

3．反思自己——不仅仅是业绩让他们嫉妒，也许是我自己的某些行为让他们不满。可以通过改变自己来适应环境，从而建立和谐的人际关系。

尝试换一种眼光和身份去解读职业生涯中的种种困境，用不同的利益取向和时空长度来衡量那些表面现象，你将发现，那些原本令人不堪忍受的事情，其实或多或少都有其存在的合理性。

例如，改变自己的说话语气和行事风格等等。

4．懂得接受——生活中，改变不了的要试着去接受并积极、乐观面对。

即使我们学会了所有的实用方法并用来指导自身之后，我们还是应该了解接受的方法。

有朋友开玩笑说，与自己对话是“疯子”。

但在我看来，这是一次自我反思的机会、是一次心的探索。

唯有如此，我们才能循序渐进地从根源上切除迷茫与失败的两颗毒瘤。