篮球入门vs体能提升
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第二节 篮球基本战术

一、攻防战术基础配合

战术基础配合是指两三人之间所组成的简单配合方法,它是组成全队攻防战术的基础。篮球比赛的战术打法多、变化多,但各种战术都离不开基础配合。只有熟练掌握与运用基础配合,才能在运用全队战术时更加灵活机动,使之更有效地发挥作用。

战术基础配合包括进攻与防守两个部分,攻防各有不同的配合方法。

战术基础配合分类表

二、进攻战术基础配合

进攻战术基础配合包括传切、突分、掩护和策应配合。

1.传切配合

传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。它包括一传一切和空切两种。传切配合是一种最基本的简单易行的战术配合,在篮球比赛中经常采用。

(1)传切配合的方法

●一传一切配合:持球队员传球后摆脱防守,向球篮方向切入接回传球投篮。

●空切配合:无球队员掌握时机,摆脱对手,切入防守隙区域接球投篮或做其他进攻动作。

(2)传切配合的要求

●队员配合的距离要拉开,切入路线要合理。

●切入队员要利用假动作迷惑对手,掌握好摆脱时机,切入时紧贴对手,动作快速突然。

●传球队员动作要隐蔽,传球及时准确。

(3)具体示例

如图所示,③队员传球给弧顶①队员,示意同伴,然后做假动作摆脱对手接①的回传球切入篮下上篮。

传切配合

2.突分配合

突分配合是指持球队员突破对手之后,遇到对方补防或“关门”时,及时将球传给进攻时机最好的同伴进行攻击的一种配合方法。

(1)突分配合的方法与要求

●突破队员突破时要突然、快速,在突破过程中在准备投篮的同时要观察攻防队员位置的变化,及时准确的传球。

●接球队员把握时机,及时摆脱对手,迅速抢占有利位置接球投篮。

(2)具体示例

①队员从弧顶右手侧突破,同侧的③队员向右下移动至底角接球投篮。

突分配合

3.掩护配合

掩护配合是进攻队员采取合理的身体动作,用自己的身体挡住同伴防守者的移动路线,使同伴得以摆脱防守,创造接球投篮或进攻机会的一种配合方法。

掩护配合有许多形式和方法,根据掩护者和被掩护者身体位置的不同,可分为前掩护、侧掩护、后掩护三种形式。根据不同情况,还可进行多种变化,有反掩护、假掩护、运球掩护、定位掩护、行进间掩护、双人掩护、连续掩护等。从组成掩护配合的行动来看,一是掩护者主动去给同伴做掩护,用身体挡住被掩护者的移动路线,使同伴借以摆脱防守。二是摆脱者主动利用同伴的身体和位置把对手挡住,使自己摆脱防守。因此,掩护配合能否成功,要看掩护者在挡位的同时,摆脱者是否能及时利用同伴把对手挡住。

(1)掩护配合的方法

●侧掩护。掩护者站在同伴防守者的侧(略靠后)方,用身体挡住该防守者的移动路线,使同伴摆脱防守获得进攻机会。

●后掩护。掩护者移动到同伴防守者的身后做掩护。这种配合不易被防守者发现,配合容易成功。但与对手的距离不可太近,以免发生身体接触造成犯规。

●前掩护。掩护者跑到同伴防守者身前,掩护同伴中、远距离投篮。

(2)掩护配合的要求

●掩护时身体的姿势要正确,两脚开立,上体稍前倾,两手屈肘放于体侧或胸前,距离要适当,掩护时身体保持静止,避免掩护犯规。

●掩护时摆脱队员要用投篮和压切等动作,诱使对手接近自己并吸引对手的注意力,为配合创造有利条件。

●掩护时同伴之间的配合应掌握好配合时机及其变化方法。

●组织掩护配合时要创造中投和突破机会,要注意与内线进攻相结合。

(3)具体示例

以侧掩护为例,如图所示,⑤队员移动到④队员防守者体侧进行掩护,④队员观察场上形势,向反向移动或待⑤队员到位后突然起动,摆脱防守切入篮下接球进攻。

侧掩护

4.策应配合

策应配合是指进攻队员背对或侧对球篮接球后,与同伴的空切或绕切相结合,借以摆脱防守,创造各种进攻机会的一种配合方法。

进行策应的范围较广,在半场范围内应用时,一般分为内策应和外策应两种,靠底线的限制区两侧做策应通称为内策应,在罚球线附近或罚球线的处长线附近做策应通称为外策应。当对方用全场紧逼防守时,可在中场一带,甚至在对方前场运用策应配合来破坏防守。

(1)策应配合的方法与要求

●策应队员要突然起动摆脱对手占据有利位置,接球时两脚开立,两膝弯曲,两肘外展,用身体保护球。同时注意观察场上攻、防的变化,及时将球传给进攻机会最好的同伴投篮或自己进攻。

●外围传球队员要根据策应者的位置和机会,及时准确地传球给策应队员,做到人到球到,传球后迅速摆脱防守切入篮下,创造进攻机会。

(2)具体示例

如图所示,①与⑤面对面,由于内线的绕前或半绕前防守不能传球到内线,①传球给提到高位的策应队员④,④接球后转身面对篮圈,换个角度传球给⑤,⑤完成篮下投篮。

策应配合

三、防守战术基础配合

防守战术基础配合包括挤过、穿过、交换、关门、夹击、补防、围守中锋等配合方法。

1.挤过配合

挤过配合是指对方采用掩护进攻时,防守者为了破坏对方的掩护配合,当掩护者临近的一刹那,被掩护者的防守者主动靠近自己的对手,并从两个进攻者之间侧身挤过去,继续防住自己的对手的一种配合方法。

(1)挤过配合的方法与要求

●防守者首先要善于发现对方的掩护行动,防守掩护者要及时提醒挤过和做好换防的准备。

●挤过时要贴近对手,向前抢步要及时、有力,运用碎步挤过并继续防住自己的对手。

(2)具体示例

4人一组,两攻两守,教练员协助传球。

进攻队员②传球给①,然后给③做掩护,③利用②的掩护贴近掩护的一侧切入篮下,防守×3紧贴③从②和③之间快速挤过,继续防守③,然后交换位置恢复原来站位。

①传球给③,③再传球给①,然后去给②做掩护。

重复上述练习,6次后,攻守双方交换练习。

挤过配合

2.穿过配合

穿过配合是当进攻队员进行掩护时,防守者为了破坏对方的掩护配合,防守掩护者要及时提醒同伴,并主动后撤一步,让同伴及时从自己和掩护者之间穿过,继续防住对手的一种配合方法。

(1)穿过配合的方法与要求

●防守掩护者要及时提醒同伴,并主动让出通路,使同伴能继续防住对手。

●穿过防守的队员发现对方掩护时,应及时调整自己的防守位置,并迅速穿过防守对手。

(2)具体示例

4人一组,两攻两守,教练员协助传球。

②传球给①,然后给③做掩护,③利用②的掩护贴近掩护的一侧切入篮下,防守×3从掩护者②和自己同伴×2之间迅速穿过,继续防守③,×2仍然防守②,然后交换位置恢复原来的站位。

①传球给③,③再传球给①,去给②做掩护,重复上述练习,6次后,攻守双方交换练习。

穿过配合

3.交换配合

交换配合是当进攻队员掩护成功时,防守者为了破坏对方的掩护配合,及时交换自己所防守对手的一种配合方法。

(1)交换配合的方法与要求

●防守掩护者的队员要及时提醒同伴,并跟紧自己的对手,当对手切入时,突然换防。

●防守被掩护者的队员一定要及时调整防守位置,抢占人与篮之间或人与球之间的有利位置,不让掩护者把自己挡在外侧。

(2)具体示例

四人一组,两攻两守,教练员协助传球。

进攻队员②传球给①,然后给③做掩护,×2跟随②防守,当掩护形成,③向篮下切入时,×2快速换防,上提堵截③的切入,×3此时快速调整位置,抢占有球的一侧,防守×2换防后恢复原来的站位,形成×2防③和×3防②。

①传球给③,③再传球给①,②再给③做掩护,重复上述配合,4次后,攻守双方交换练习。

交换配合

4.关门配合

关门配合是邻近的两个防守队员协同防守持球突破的一种配合方法。

(1)关门配合的方法

(2)关门配合的要求

●防守突破者预先要了解哪一侧有同伴协防,以便采取偏于一侧的防守,迫使对手向有同伴助防的一侧运球突破。

●协助防守者应采取错位防守,及时抢占有利的位置,当持球者突破即将超越同伴时,抢先移动向防突破的同伴靠拢关门,不给突破者留有空隙。当突破者停球或传球时,要根据情况快速回防自己的对手。

(3)具体示例

四攻四守,2—2落位,③持球。

③传球给②,②向中路运球突破,防守×2和×3进行关门,当②传球给③后,×3回防③,此时③腰线突破,×4不关门,弱侧×1补防③,③投篮或传球后返回2—2落位,再从反方向按上述方法进行练习,每组防守6次后,攻守双方交换练习。

关门配合

5.夹击配合

夹击配合是指两个以上的防守者采取突然的行动,封堵和围夹持球者的一种配合方法。

(1)夹击配合的方法与要求

●正确选择夹击的时机和位置。当对方只顾运球,而不注意观察场上情况时,或在对方运球转身一刹那间,或对方运球刚停球时,都是进行夹击的良好时机;最佳夹击位置是边角和中线附近。

●夹击时防守者应用腿和躯干围住持球者,同时挥动两臂封堵传球角度,伺机抢球或断球;邻近的防守者应及时移动切断其传球路线,准备断球。

(2)具体示例

6人一组,三攻三守,②持球。

②传球给①,①接球后沿边线从底线突破,×3滑步紧贴①堵住其向底线突破的路线,同时×2快速向×1靠拢,一旦①停球,×2迅速与×1夹击③,×3向左侧移动补防②,一防二,准备断①传给②或③的传球。

夹击配合

做完后进攻方和防守方按逆时针方向轮转重新站位,重复上述练习方法。练习3次后,攻守双方交换练习。

6.围守中锋配合

围守中锋配合是指当对方中锋攻击力强,为削弱中锋在内线进攻的威胁,外围防守队员协同内线防守队员防守对方中锋的一种配合方法。

(1)围守中锋配合的方法与要求

●提高中锋个人防守的能力,要尽量减少中锋接球。防守中锋的队员要积极移动阻截对手接球,外围对持球者进行紧逼,积极干扰其向中锋传球。

●邻近球和中锋的防守者,在防好对手的同时要注意协同围守中锋。当对方中锋接到球时,应迅速进行围夹,阻止对方进攻,迫使对方中锋将球传球外围。

四、攻、防战术基础配合教学步骤及注意事项

攻、防战术基础配合的教学,应安排在攻、守技术教学之后进行。进攻战术基础配合应安排在防守战术基础配合教学之前,这样才能使防守战术基础配合的教学更具有针对性。

(1)在教各种攻防基础配合时,要使运动员了解该战术基础配合在整个战术系统中的作用,以及配合形式、运用时机和特点。重点分析完再配合不同环节练习,其中有意识上的问题,也有条件、地点、时机、技术动作和应变能力等问题。如攻、防战术基础配合时机的捕捉和利用、条件的选择、地点的确定,以及队员之间配合动作的协同和应变等。

(2)战术基础配合的教学要抓重点配合,如传切配合,重点抓正面(纵切)和侧面(横切)的配合;掩护配合,重点抓侧掩护配合;策应配合,重点抓中锋的策应配合。防守方面的重点应抓“关门”、“挤过”、交换防守等配合。以上配合应先从配合动作方法和移动路线以及移动中摆脱防守接球等各种练习开始,然后再进行两三个配合练习。

在选择练习中应遵循从易到难、从简到繁的教学原则。例如,学习掩护时,先教给持球同伴去作掩护,再教给不持球同伴掩护和运球中掩护。又如防守配合,先教“关门”和“挤过”,再教交换配合。练习中要先选择典型实例进行重点练习。配合人数先两人后三人。由原地到行进,最后攻守结合。教防守时,从先消极逐渐过渡到积极,最后在近似比赛或通过教学比赛来巩固,提高配合的质量。

(3)练习方法要从运动员的实际情况和实战的需要出发,任何一个练习方法都要考虑时机、方向、地点、条件、动作和变化以及突然性、合理性等诸因素。在教学中要严格要求,使运动员把技术和配合学好学活,提高运动员战术意识和应变能力。

五、篮球防守战术解析

1.球在正面时全队防守方法

(1)球在左后卫⑧手中时全队防守的方法

⑧持球时×8紧逼,×7、×4错位防守,不让⑦、④接球。⑦、④向⑧靠近,准备“关门”协防;防止⑧向中路突破,×5绕侧或绕前防⑤;×6远离⑥靠近篮下,补防限制区。

球在正面时全队防守1

(2)球在右后卫④手中时全队防守的方法

④持球×4紧逼,×6、×8错位防守不让⑥、⑧接球;×7、×5远离自己的对手补防限制区。

球在正面时全队防守2

(3)防守基本要求

由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场,找到对手,组成集体防守。根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松;积极移动,控制对手。要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。

2.球在侧面时全队防守方法

(1)球在左前锋⑦手中时全队防守的方法

⑦持球时,×7紧逼;×5侧前站立,防止⑤接球;×8向×7靠近,“关门”协防;×6、×4收缩防守,防止高吊球或背向插入。

球在侧面时全队防守1

(2)球在右前锋⑥手中时全队防守的方法

⑥持球×6紧逼;×4向×6靠近,“关门”协防;×5、×7、×8收缩防守并补防限制区。

球在侧面时全队防守2

(3)防守基本要求

由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场,找到对手,组成集体防守。根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松;积极移动,控制对手。要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。

3.全场紧逼人盯人防守

全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时,防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术,要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手,积极阻挠对手,破坏对方集体配合,造成对方打法紊乱,为本队争得比赛的主动。

(1)防守基本要求

由攻转守时,全队思想、行动要一致,要以压倒对方的声势,迅速找人,紧逼各自的对手,在全场范围内积极展开防守;每个队员要抢占有利的位置,紧逼自己的对手,人球兼顾,积极阻挠对手移动、接球、运球、投篮等进攻行动,严密控制,使对手被动或造成失误、违例。全队要相互呼应,前后、左右照应,充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合,及时破坏对方的进攻配合,要近球紧逼,远球稍松。

(2)特点

防守队员所处的位置较为固定,分工明确,有利于组织抢后场篮板球和发动快攻。

(3)弱点

受区域分工的限制,各种区域联防都存在一定的薄弱区域,容易被对方在局部区域内以多打少。

(4)防守形式

●“2-1-2”区域联防。

●“3-2”区域联防。

●“2-3”区域联防。

●“1-3-1”区域联防。

(5)防守基本要求

每个队员必须认真负责自己的防区、积极阻挠进入该区的进攻队员的行动,并联合进行防守。要以球为重点,随球的移动而经常调整位置,做到人球兼顾,不让持球队员突破和传球给内线防区。对进入罚球区附近和罚球区的进攻队员,必须严防,切断接球路线,不让其轻易接球、传球或投篮。加强篮下区域防守。每个队员要彼此相互呼应,随时准备协防、换位、“护送”等,相互帮助,加强防守的集体性。

(6)“2-1-2”区域联防1

●优点:

队员的分布比较均衡,移动距离近,便于相互协作,控制篮下,有利于抢篮板球和发动快攻。

●缺点:

三分线的正面、30°~45°区及篮下是防守的薄弱区域。

●球在外围弧顶时的防守配合:

④持球时×4、×6应根据对方的进攻阵形和对方中锋的位置决定两人的防守配合。×4上去防④,×6要稍向右移动,协助防守⑤,并准备抢断④传给⑤的球,×7向上移动防⑦,并兼顾防守篮下,×8防守⑧向篮下活动。

“2-1-2”区域联防

(7)“2-1-2”区域联防2

●球在两侧时的防守配合:

④传球给⑥,×6应迅速上去防⑥,×4稍向下移动,协助×5防守,×5站在⑤侧后方,切断⑥与⑤的传球路线,并防止⑤向篮下空切。×8站在⑧的内侧前方,切断⑥与⑧的传球路线,减少⑧接球的机会。×7稍向限制区移动,既要协助防守篮下,又要堵住⑦的背插,还要准备抢断⑥传给⑦的横传球。当⑥投篮时,×7、×8、×5在篮下形成三角包围圈,准备抢篮板球。

“2-1-2”区域联防

●球在底角时的防守配合:

当球传给⑧时,×8上去防守⑧,×6迅速跑到底角,与×8配合对⑧进行夹击。向下移动防⑤接球,×5向斜后移动保护篮下,×7向中间移动,防止⑦背插。

“2-1-2”区域联防

(8)“3-2”区域联防

●优点:

这种防守队形加强了外围防守,有利于防守外围中、远距离投篮和抢断球发动快攻。但是不利于防守两个场角的中远距离投篮和篮下进攻,也不利于抢篮板球。

●缺点:

两个场角及限制区是防守的薄弱区域。

●防守方法:

当④持球时,×7防⑦,⑥斜插到另异侧场角,准备接⑦的球,进攻队形由“3-2”变为“2-3”队形,在底线造成以多打少时,防守队员×6应堵截⑥的斜插,延误其接球的配合时机,然后,×6、×8、×5按顺时针方向轮换,×5防⑥,×8防⑤,×6防⑧,×4向下移动,防止④向篮下空切。

“3-2”区域联防

(9)“2-3”区域联防

●优点:

这种区域联防的优点是:加强了篮下和底线的防守,有利于抢篮板球。

●缺点:

正面及35°~45°角区是防守的薄弱区域。

●防守方法:

A.球在外围弧顶时的防守配合

④持球时,×6、×7应根据对方的进攻队形和对方中锋的位置决定两人的防守配合。×6上去防④,×7要向中路移动,协助×6防守,×4、×5、×8防止⑧、⑤插入罚球区。

“2-3”区域联防

B.球在侧面时的防守配合

防守时,应由离球较近的队员上去防守,×7上去防⑥,×6向罚球线的中间移动,防止④空切。×5站在⑧的前面,切断⑥与⑧的传球路线,×8站在⑧的侧后方,防止⑥传给⑧高吊球。×4站在⑤内侧,防止⑤向罚球区空切。

“2-3”区域联防

(10)“1-3-1”区域联防

●优点:

这种防守队行加强了正面、罚球区和两侧的防守,有利于分割进攻队员前、后、左、右之间的练习,造成进攻队员之间传球的困难,有利于防止正面、罚球区和两侧的投篮和抢篮板球发动快攻。

●缺点:

两个50°~70°角区、底线及两个场角。

●防守方法:

⑤接球时,×5防⑤的投篮和运球突破。×4向下移动协助×5防守⑤。当⑦向场角移动时,×7向场角移动防⑦,×8防止⑧溜底线,×6防⑥向篮下空切。

“1-3-1”区域联防

4.区域紧逼

特点:把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体,比人盯人防守更具有集体性、比区域联防防守更具有针对性。

“1-2-1-1”区域紧逼

●防守形式:

全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区紧逼。

●防守方法:

球在前场时的防守:当对方掷端线球时,前区的防守任务由×4、×5、×6来完成,×4防守④,封堵向⑥传球路线,当④接到球时,×4应迅速随球移向④,并与×5一并进行夹击。同时×6应向中间移动,切断④可能向⑤和⑥的传球路线,使④由边路运球推进。×7向左侧移动,准备在中区夹击,×6向左下侧移动准备堵截和补位。

“1-2-1-1”区域紧逼

●防守基本要求

由攻转守时,防守队员都要迅速按分工的防区落位,并就近进行盯人防守。防守时,要以球为主,兼顾盯人,向球移动,控制中区,逼走边角,体现近球区以多防少,远球区以少防多的原则。前线的防守队员要堵中路、放边路,迫使对方把球传向或运向边线,与临近的同伴进行夹击。后线的防守队员要根据前线的防守情况和意图,积极调整防守位置,做到人球兼顾和随时协防夹击。如果球传向后场并越过自己的防区,应以最快的速度、最短的路线向后场回防,准备堵防或抢断球。

篮球笔记

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