第二章　轻轻松松打好学习基础

你能管住自己吗？

贪玩的杜卡有一个外号，叫“十分钟”。只要杜卡坐在课桌前，还不到十分钟，他就坐不住了，要么晃腿，要么转笔。眼睛总是东看看，西望望，盼望着时间快点儿过去，好早点儿出去玩。

宋老师经常说：“杜卡，你挺聪明的，就是贪玩，不肯用功……”

其实，杜卡也不想每次考试都垫底，可是有什么办法呢，他就是管不住自己，无法将注意力放到学习上。

很多同学也和杜卡一样，管不住自己。但这并不代表我们不聪明。要知道，自制力不是与生俱来的。那些成绩好的同学，难道天生就聪明吗？当然不是，他们只是自制力比较强，花在学习上的时间多一点儿而已。

所以，只要我们找到提高自制力的方法，就能改变自己，成为一名优等生哟。

培养自制力计划

1.制订一个合理的计划表，规定每天起床、做作业、复习功课等的时间。

2.严格按照计划表去做，并制定奖惩制度。

3.不要给自己找任何借口。

4.绝不把今天的事情拖到明天，立刻行动起来！

5.请家长和同学监督自己。