跟肝脏一样，子宫壁上也会附着脂肪→假的

笔者有时会收到这样的疑问：“变胖的话，脂肪也会附着到子宫上吗？”肝脏上若有脂肪附着，会导致肝脏功能衰退，这种情况称为脂肪肝。有些人先入为主地认为子宫上若有脂肪附着，会让子宫无法正常运作。

实际上，脂肪细胞确实会对激素的运作产生影响。很有可能会因肥胖而造成月经周期紊乱，卵巢无法顺利排卵，最后导致不易怀孕。还有，就算怀孕了，肥胖也很有可能引发糖尿病或高血压等并发症。脂肪若附着在子宫口周围，有时会导致无法顺利生产。

月经定期来潮，是因为激素的分泌状态平衡。身体因肥胖而产生过多脂肪时，本来应该各司其职的激素会分泌不足。

总之，脂肪增加过多时，激素分泌会不足，直接影响到月经周期。

在“粉红色子宫计划”中，让月经依照正常的周期报到是相当重要的事。

下面，我们来检查一下，看看自己是不是不知节制，过着会让自己变胖的生活。

□ 是否摄取过多富含糖分和脂肪的食物？

□ 是否饮酒过量？

□ 是否常吃夜宵，过着不规律的生活？

□ 睡眠是否充足？

□ 运动量是否不足？

□ 是否会靠大吃大喝消除压力？

为了每个月的月经能定时报到，也为了将来能顺利怀孕，建议肥胖型，或超过标准体重，或体脂率超标的人，可以努力尝试慢慢减少自身的脂肪。

不过，若是采用完全不摄取脂肪和糖分，或是只吃特定种类蔬果的极端减肥法，反而会造成反效果！这样容易导致子宫失去活力。请各位务必记得，每日的饮食，与身体健康以及血液循环息息相关。