前言

拿起这本书翻阅的你，是什么样的人呢？

是有月经失调、痛经等烦恼的人？

是不想只保养外表，而是想从内而外变美的人？

还是现在还没打算结婚，但未来想生小孩的人？

虽然每个人的生活方式和想法不同，但因为各位都对“子宫保养”这个词感兴趣，所以我可以想象，各位一定都是想要好好保养自己身体的了不起的成年女性吧！

现在，生活在大都市的女性生第一个孩子的平均年龄已经超过30岁，因此常常可以在电视节目、报纸和杂志中看到“怀孕力”“妊活 ”“子宫年龄”等词汇。

“当我想要孩子的时候，我是否能顺利怀孕？”“如果子宫和卵巢老化了，该怎么办？”是不是有很多人会隐隐感觉到不安和来自这方面的压力呢？

还有，当听闻“某某女星于44岁之高龄顺利生产！”等关于高龄产子的报道时，也许会有人想着“等我到那个年纪时再生小孩也行”，就把怀孕生产的事暂放一边不考虑。

其实，在笔者的沙龙中，也有不少客人认为“过了40岁也可以怀孕”。

子宫和卵巢是在怀孕生产中不可或缺的重要角色，它们的功能会在女性过了35岁后开始减弱。当然，因为每个人的体质不同，有些人40岁过后还是能怀孕生产。

虽说医学一直在进步，但并不是每个人过了40岁都还能生孩子。特别是有月经失调、痛经或是寒性体质等烦恼的人，也许一直在给子宫和卵巢增加压力。如果认定“我就是这种体质”而放手不管的话，很可能会造成身体的各种不适，也会影响到将来的怀孕。

据说血液循环良好、健康有活力的子宫，是粉红色的。

在本书中，笔者会将状态完好的健康子宫称为“美子宫”，而为“美子宫”所做的规划和行动，则取名为“粉红色子宫计划”。

笔者希望所有女性都能够掌握让子宫和卵巢保持健康的保养要点，不论是现在还未打算怀孕的人，还是将来想要孩子的人。这就是本书的主旨。