造成肥胖的原因有很多，痰湿就是其中之一，中医有“胖人多痰湿”的说法。痰湿体质是比较常见的一种体质类型，以体型肥胖，尤其是腹部肥满松软，肉如棉絮、软塌塌的为特征。这大多是因为长期过量饮食膏粱厚味（肥肉和细粮，泛指口味重、油腻的饭菜）等，以致脾胃损伤，不能运化水谷精微及水湿，使湿聚生痰所致。所以，胖人减肥首先要将体内的痰湿祛除。
