考试指南

一、报考指南

心理咨询师是指运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，帮助求助者解除心理问题的专业人员。从某种意义上来讲，心理咨询师是一个“科学+艺术”的职业。心理咨询师不仅需要学习和掌握临床心理咨询技能，而且还需要在具体的咨询过程中灵活施展自我控制、自我心理平衡、交往控制的素质与魅力。

目前国内心理咨询师分为三个等级：一级、二级、三级，但是由于国内心理咨询师行业发展较晚，因此一级心理咨询师一直缺失。

（一）报考条件

心理咨询师三级（具备以下条件之一者）：

（1）具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历；

（2）具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书者；

（3）具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书者；

（4）在校大四学生与应届毕业生可凭学生证申报。

（二）考试时间

全国统一鉴定考试每年举办两次，分别在每年5月和11月的第三个周末进行。

（三）考试内容

心理咨询师考试内容：基础知识+操作技能。

基础知识包括：基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学与健康心理学、心理测量学、咨询心理学等。

操作技能包括：心理诊断技能、心理测验技能、心理咨询技能。

（四）鉴定方式

（1）本职业各级别的鉴定都包括理论知识综合考试和专业能力考核两项内容，采用闭卷考试，考试题目从题库中随机提取，按标准答案评分。考试成绩采用百分制，达60分以上者为合格，心理咨询师还需进行综合评审。

（2）单项成绩合格者，成绩可以保留1年。

（3）已具有心理学、教育学、医学专业正高职称，正在从事心理咨询临床和教学工作的人员可不参加理论知识综合考试，由单位推荐直接向专家组提交个人业绩资料申报心理咨询师一级资格，由专家组综合评审。

二、备考指南

很多考生报名以后，学习的积极性很高，买教材、买模拟考试试卷，忙得不亦乐乎，可是往往三分钟热度，一周后就把这件事放到脑后了，等到快考试的时候才发现很多地方还不会，可是为时已晚。在此，笔者结合多年的培训经验，给大家提供一些学习方法。

（一）报名后要做的5件事

二级心理咨询师考试制度建立以来，报名人数稳步增长，尤其是近年来增速更加明显。为了做好万全的准备，报名后开始做的5件事如下。

（1）考试安排在哪一天？现在距离考试还有多少天？最好在电脑上记录下来，定时提醒。

（2）考试科目的内容（考试大纲）与往年相比有没有什么大的变化？如果有，变化在哪里？

（3）考试的题型都有哪些？各类题型所占分数比重如何？

（4）考试的时间多长？做题时间是否紧张？

（5）除了指定教材外，还有哪些资料是自己可以利用的？能否找到近几年的考试真题及标准答案？

以上这些信息，考生可以通过相关心理咨询师网站，也可通过往年的考试真题来分析获取。考生还可以通过网上考试论坛等途径来了解更多相关的信息。

考生复习的5个阶段

零基础考生没有学过心理咨询师的相关知识，没有从事过该方面的相关工作，就是想拥有一个“心理咨询师证”。这类考生自己看书很容易混淆概念，因此尤其需要掌握复习方法。针对这类考生，笔者建议按照如下阶段进行复习。

（1）看书阶段。

地方可请教身边的老师和朋友或在网上查看相关资料。这个阶段，不用额外去做题，就做书上的习题即可。

（2）深刻把握重点。

看完一遍书后，还必须善于总结与系统把握书中的精髓。考试通过的考生说：“‘善于总结’和‘系统把握’考点是两大‘法宝’。”

● 所谓“善于总结”就是在仔细看完一遍书的前提下，一边看书，一边做总结性的笔记，把每一章的要点都列出来，从而让厚书变薄，并理解其精华所在。

● 所谓“系统把握”就是不仅要系统全面地把握每一门课程，而且要系统地把握考试课程之间的密切联系。每门课程都是一个有机的整体，不能将各个章节割裂开来。

（3）集中突破。

执业资格考试涉及的内容十分广泛，有些内容在实际业务中很少接触，仅仅依靠记忆和自身理解来准备资格考试是远远不够的。适当演练一些高质量的练习题，可以提高考生对相关知识点的理解运用水平，进而提高应试能力。通过练习，考生可以逐渐总结出考试内容的某些重点与规律，发现自身学习中的薄弱环节，从而有针对性地进行提高练习。

（4）模拟考试阶段。

考前一个月，就要进行模拟练习了。考生可以首先搜索一下近几年的历年真题，在限定时间内做一下，看看自己能得多少分。然后不断总结经验，提高应试技巧。同时把容易做错的题目记录下来，随时翻阅。

（5）考前三天。

就像高考一样，前面准备了很久，最后几天就不要把自己搞得太紧张了。建议考生在考试的前几天就不要做大量的练习了，应该多运动，放松自己，精力充沛的时候翻阅一下错题即可。

（三）注重教材，全面系统地学习

心理咨询师考试的特点是知识面广、题量大、单题分值小。基于这种特点，考生必须全面系统地学习。教材是考试大纲的具体体现，考试的命题范围、命题依据一般都不会超出教材，无论考试题目如何变化，所有的试题几乎都可以在教材中找到相应的知识点。

对教材进行反复的通读，全面把握考点是学习的重要方法，但所有知识都有主次轻重之分，想要完全记住课程的所有内容是不可能的，也是不现实的，因此学习的最佳方式是抓住要点，这要通过大量做题实践才能做到。

（四）做题有技巧

考生在做试题的过程中，不能盲目地做题，要有一定的练习方法，练习时要注意以下几点。

● 不提倡“题海战术”，不以做题的数量多少为标准衡量。除了练习近几年的考试真题以外，考生还可以做几套全真模拟试卷，全真模拟试卷是严格依据真题的题型、题量、难度而编写的，也能检测学习效果，提高应变能力。

● 模拟练习，限定时间。以标准的模拟试卷进行练习时考生可以参照历年真题考试时间给自己限定好时间。这样，考生可在练习时检验自己的答题速度，合理进行时间分配，在考场上合理把握答题时间，充分发挥所学知识，避免出现时间不够用的情况。

● 回归错题，查漏补缺。对于做错的题目，有的考生只是对一下正确答案之后就不再理会，这样做起到的效果不大。对于错题，除了要清楚地知道正确答案外，更要分析原因，回归教材，重新学习整理错题涉及的知识点，对于常错点应该做好笔记反复训练。

（五）避免复习误区

● 抓大放小：有的考生为了找捷径，只复习重点内容，对非重点内容和可能出小题的内容或不复习或下功夫不够。这样复习的结果，会大大影响考试成绩。

● 思维定式：没有心理咨询师工作经验的考生，只习惯于从理论的角度思考问题，职业判断能力和综合分析问题的能力不强，影响复习效果。

● 盲目押题：有的考生有侥幸心理，毫无根据地推测当年考试的命题范围，或者寄希望于辅导老师在串讲押题。这样盲目押题的结果往往是事与愿违，导致考生名落孙山。

三、答题技巧

随着命题向综合性、实践性、细微性发展，心理咨询师的考试难度日益加大。在职人员参加考试，面临的最大问题是复习时间少且零散。解决这个问题的根本方法是：明确目标，抓住重点，定好计划，精心复习。为了让广大考生能顺利通过考试，下面介绍下考试时的答题技巧。

（一）合理安排答题时间

拿到试卷后，考生应先将试题浏览一遍，全面了解一下题量及试题难易程度以及分布等问题，然后大致计划一下时间，对每类题型有一个大概的时间限定，以免最后答题时间不够用。一般来说，对于一套试题，应采用“先易后难”的做题原则，一般将考试过程分成做简单题、攻克难题和最后检查三个步骤来进行。

另外，在真正考试前，考生肯定已经做过很多模拟试卷。在做模拟试卷的时候，可以把它当成真正的考试，为自己限定答题时间（最好拿出半天时间，根据真实考试的要求答题），答题完毕后，自己进行阅卷，同时评估有何得失，逐步提高应试水平。

（二）不要和难题死磕

当考生看完一道题之后，如果不能在第一时间得出该题的答案或是解题思路，或是已经知道解答该题会有些麻烦，即可以先不做这道题，跳过该题做下一题。考生也可对暂时无法解决或存在疑惑的题目做标记，以便稍后解决。

第一遍答题完成后，剩下的题目往往需要进行仔细分析，如果在做题的过程中用于某道题上的时间稍长仍未得出答案，则要暂时放弃该题，不要在一道题上花费过多时间。在考试最后，应尽量检查试卷，看是否有遗漏试题未答。在检查的过程中，如果还存在似是而非的题，最好不要改变答案，因为往往第一感觉的正确率更高。

（三）看清题目要求

有不少考生连题目的要求都没看清，就开始答题。比如，单项选择题要求选择一个最佳答案，显然，除最佳答案之外，备选项中的某些答案，也具有不同程度的正确性，只不过不全面、不完整罢了。

而有些考生一看基干项，紧接着就被一个“好的”或“有吸引力的”备选答案吸引住了，对其余的答案连看都不看，从而失去了许多应该得分的机会。请记住，一定要看清所有的选择答案。一道周密的单项选择题，所有的选择答案都可能具有吸引力，然而，判卷时却只有一个是正确的选择。

（四）遇到不会做的题怎么办

考试中或多或少总会碰到自己不会做的题目，可能是因为知识点太偏没有复习到，也可能是其他原因等。遇到这种情况时，首先，放弃答题是最不明智的选择。心理咨询师考试中所有的题目均不倒扣分，所以一定要给出一个答案，以增加得分的可能性。

（五）职业道德类答题技巧

职业道德试题分两部分：第一部分为职业道德知识部分，这部分题目和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循“不违法、不缺德”的原则进行选择；第二部分为个人情况表述，答此部分题时尽量实事求是，需与报考课程相吻合，当无法把握时可遵循“不拔高、不自贬”的原则进行选择。

考试时，注意单选题要抓准，多选题要勇敢。切勿在不确定的多选题上多耗时间，耽误了整场考试。做题原则是：不浪费一分，也不在拿不到的分数上浪费太多时间。先把整个试卷做完，把答题卡涂好。

（六）技能选择题答题技巧

这块考试的重点是变态心理学、心理诊断、咨询技能，其中最难的是变态心理学，要多花时间学习相关知识，虽然教材中的内容很少，但要反复斟酌，特别是症状学的内容，教材中举的例子是重中之重，要尽可能理解，每年考试真题都有和教材中一模一样或稍有出入的案例。

一般案例选择题都结合咨询技能去考，一个案例重点考一种咨询方法（认知行为疗法、来访者中心疗法、厌恶疗法、脱敏疗法），要熟悉下面列出的常见考点：参与性技能，影响性技能，心理正常、异常、健康、不健康的评判。

心理测量一般考两个知识点，重点要掌握MMPI-2、EPQ、SCL-90、16_PF，韦氏智力量表也是重点，这些量表在考试前一天一定要过一遍，因为很多细节靠考生强记，短期记忆效果比较好，这方面的考题大部分其实比较简单，可以拿到大部分分数。

（七）案例分析题答题技巧

案例分析题分三种。

（1）记忆型。如咨询的评估方法、咨询中需要注意的问题等。

（2）分析型。首先，不要吝啬笔墨，能多答就多答，因为写上就有得分可能；写的时候最好分点写，这样条理比较清楚，得分相对较容易；另外，字迹清楚也很重要。

（3）诊断型。这种类型的题目是最难的，一般考试以偏重症的精神科会诊或转诊最为常见。如果遇到较难的案例，可以把诊断结果写得模糊一些，或打擦边球，如诊断心理不正常，神经症性心理问题等。这样可以避免考官一看诊断相差太远，而把诊断连同鉴别诊断得分全扣。鉴别诊断主要是熟记精神障碍、神经症和一般心理问题的诊断要点。

另外，写案例题时，先把每题要点分项写出，再详细补充细节，以免时间不够导致案例题做不完，前功尽弃。同时每个小项前标注1、2、3、4等，这样可以使卷面条理清楚，便于阅卷老师找点给分，答题时要尽可能避免一题一大段的现象，因为这样会给阅卷老师带来阅卷困难，容易给自己造成不必要的损失。

最后一点，看到诊断不明确的案例不要慌乱，要静下心来审题，因为记忆型和分析型的题目诊断错误照样可以得分，所以，可以尽可能地答题。

（八）考试时间分配及注意事项

一定要清楚各个科目的考试时间，为了提高考试成绩，必须合理利用考试时间，将考试时间进行有效分配。

一般来说，单项选择题控制在每题半分钟左右，多项选择题控制在每题1～2分钟。对于复杂的题可适当增加1分钟。切记，一定要留出涂答题卡的时间。涂答题卡时，应注意题号不要涂串行，注意涂的横线要规范。

下面是一个答题的口诀，预祝考生能顺利通过考试！

基本思路：理资料、找症状、下诊断、究原因、选测验、定目标、评效果、提转介——背资料提纲。

答题技巧：先定框架，再填内容，在括号内引案例原话。

答题操作：同英语阅读题，浏览一般资料和主诉、读题干、划关键词——时间出现须注意、做题目。

题目概况：案例选择题1万字，完成100个选择题。案例问答题目约1000字，完成4道问答论述题。

时间分配：两部分各占1个小时。前半部分可能时间稍紧，所以如果有疑难处，先做记号，不停留。

答题原则：案例回答是“八股文”，如果时间不充分，也要写上关键词，如答对，可能会给满分。

评分影响：案例问答题最容易得分，关键是要留出足够的答题时间。