1.2 正确持机

怎样持拿照相机和摄像机，才是正确合理的姿势，是我们正式拍摄前必须掌握的。因为生产厂家不同和用途各异，各类照相机和摄像机在外形、重量和大小方面都会有明显差异，在机器的握持使用上也就有所不同。

1.2.1 持拿要平稳

持拿照相机和摄像机有两条基本要求：一是“平正”，二是“稳定”。

不良的持机姿势会带来很多“毛病”。例如持机不平不正，会导致所拍摄画面歪斜失衡（图1-5）；例如机器抖动，就会影响导致影像模糊不清。当我们采取上举、下放等特殊姿势拍摄时，更容易倾斜歪偏，最后导致拍摄画面出现失误，出现天歪地斜、景物残缺、房屋倾倒等问题。

1.2.2 左右手分工合作

左手与右手分工明确，各司其职。

一般是左手操作镜头和托扶机身，右手负责控制模式和按快门拍摄（图1-6）。拍摄过程中要避免自己的手指头遮挡机器的重要窗口，例如家用卡片机袖珍小巧，几个主要的工作窗口如镜头、取景窗、闪光灯、录音孔等，都设计在很小的机身上，若不小心被手指头遮挡，就会影响拍摄效果。

1.2.3 照相机持拿

持拿照相机时，摄影者的双手采取横平握持和竖立握持的方式来操作照相机，身体姿态有立姿、蹲姿、坐姿和卧姿等变化（图1-7）。

单反相机适合采用双手握持拍照，而轻便傻瓜机就可以单手持拿轻松拍照，大型照相机多使用三脚架来支撑稳定后拍照。

1.2.4 摄像机持拿

持拿摄像机时，摄影者分为站立和跪立两种姿势。站立时双腿呈八字前后站立，跪立时右腿屈膝胸前，左腿膝盖点地。

常见的家用摄像机通常是以右手持拿拍摄，即右手持机，左手握住液晶屏或托住镜头来稳定摄像（图1-8a）；专业摄像机主要采用肩扛和三脚架以稳定支撑，双手分别配合扶握住镜头和机身拍摄（图1-8b）。

1.2.5 利用物体稳定

我们要求持机时注意平正、垂直和稳定，以避免失误。对此，除了注意身体的正直平稳和使用三脚架来辅助稳定，在拍摄现场还可以寻找和利用各种坚固稳定的物体来支撑，例如墙壁、电线杆、树木、栏杆等固定物体（图1-9），都可以帮助我们实现有依靠的稳定拍摄。