焦虑儿童的思维方式

焦虑儿童的思维方式与常人不同，他们总能感受到细微的危险，因为这种敏感，他们总是习惯于提前排除所有危险，这就难免会给人一种“神经兮兮”的感觉。

通常情况下，一家人一起出门时，家长往往会提醒儿童不要忘拿东西，可是对于焦虑的儿童来说，似乎提醒家长才是他们应该做的事情。儿童总问“门锁好了吗？”“窗户关好了吗？”“东西带齐了吗？”之类的问题，这不仅会让家长感觉烦恼，而且儿童自己也会觉得很累。

其实，儿童并不是没有注意到自己总是担心这担心那，好像对所有事情都不放心，但是他们不知道如何改变这种状况，只能时时刻刻为可能发生的危险担惊受怕。

玛丽是一个十分敏感的孩子，总是时刻关注身边的人和事。在家长告诉她不要过度关注一些事情的时候，她依然无法放下警惕，常会在某个瞬间因为某件在别人看来无关紧要的事情而感到恐惧和焦虑。

一天，妈妈带着玛丽去公园玩，走着走着，玛丽突然停了下来。

“怎么了，玛丽？”妈妈关切地问。

“妈妈，我感觉有人在跟着我们。”玛丽的声音有些发抖。

妈妈四下看了看，并没有什么可疑的人。

这种情况已经发生不止一次了，妈妈为玛丽的表现而头疼，却又不知如何解决。她说：“看到玛丽的状况我觉得很担忧，也很心疼。我想为她做些什么，可是又觉得无能为力，那种感觉真是糟糕透了。”

对于玛丽而言，这种情况同样让她觉得无可奈何：“每当别人告诉我放松心情，保持平和的时候，我反而变得更加紧张；别人对我说事情没有想象的那么糟糕之类的话，反倒会让我觉得更加糟糕。我想很多人都无法理解我，他们或许觉得我有病。实际上我并不喜欢这样的生活，可是我不知道应该如何摆脱这种困境。”

玛丽和她的妈妈都应该明白一点，那就是玛丽的行为是受其大脑支配的，她所做的一切，无非是在按照大脑的指令行事。也就是说，玛丽焦虑的根本原因在于其头脑中的思维方式。

焦虑儿童的头脑中有比常人更加敏锐的触角，能够察觉到极其微小的危险，甚至是那些根本就不存在的危险。其导致的结果就是：焦虑的儿童看起来比常人更加喜欢小题大做，甚至是无中生有。

焦虑儿童的这种思维方式是与生俱来的，想要改变并非易事。即便焦虑儿童认识到了自己与常人的不同，也很难在短时间内找到解决问题的办法。在搞清焦虑的前因后果之前，他们只能默默接受自己的思维方式。