推荐序一 身体和心灵，永远成长在路上

华人世界国际NLP大师 李中莹

这是一本“使用手册”，不是关于身体的，也不是关于心理的，而是关于心灵的。

“身心灵”一词指的是意识（理性）、潜意识（感性）及近年才被关注的第三层——系统。在“系统”这一层，我们与所有其他人、事、物连接着，这种连接在我们的生活中称为“关系”。最紧密的连接是生命传承的家庭，然后按各人的不同情况，可分为家族、同事、朋友……除此之外还有与事物的连接。

我们的存在，其实是凭借这些数不清的、容易被忽略的关系所证明的。而这些关系处理得如何，决定了我们的人生质量。因为它们操控着我们深层的心理活动，所以也就操控了我们的思想、情绪、行为。

从关注个人的生理和心理状态转为关注调整一个人与其他人、事、物的连接，是非常新的题目，而且非常有意义，足以独立成为一门学问。自从我把海灵格家庭系统排列介绍到国内，这个题目开始被国人关注。吴文君老师从那时起便不断学习和研究这方面的知识。她每天的工作（辅导学生、家长、教师，讲授亲子关系、心理辅导、婚姻关系、家庭关系等课程）给予她大量的第一手案例，支持她完成了这本具有深远意义的书。

我相信这是国内第一本讲述关系与连接方面的书。不管你想用这本书完成内心的连接需求，还是去了解这个新而重要的题目，你都会有所收获。

感谢吴文君老师给我写序的荣幸，这本书真的很重要。