第2章 《在平凡的路上追光逐尘》：沉下心来，做点不问前程的事
只管去做最真实的自己，便自然会有聚有散、有亲近有疏离、有得到有失去，那些属于你的和不属于你的，岁月会让它们各得其所。在现实这个舞台上，有光的时候人人都是舞者，光散之后谁又不是一粒红尘？他人的光不予你，他人的尘不蒙你，你何所畏惧？
说实话，加足马力埋头向目的地狂奔的姿态一点都不好看，沉下心来徜徉才能把路走得很长。
小杜自发胖以后，虽然动作迟钝了很多，但人变得特别敏感。去商场买衣服只能试大码这件事能刺激她三天之内只吃黄瓜，而大街上冲她微笑递名片的美体顾问能刺激她连这三根黄瓜都不吃。但杀伤力最大的，莫过于展示在纤体中心门口的减肥实例海报，大多是将同一个人在不同阶段的两张照片并排放到一起，一胖一瘦，一丑一美，对比鲜明，小杜一般都会忍辱负重地看一会儿，然后哀号着：“减肥果然等于整容啊！从今天开始，我要减肥！”
说完这话，她噔噔噔跑去超市，买了一袋水果、蔬菜和脱脂酸奶，回家在网上下载一堆魔鬼减肥攻略，再去置办全套的减肥周边，一切准备妥当后，小杜高呼“管住嘴、迈开腿”的口号，轰轰烈烈地向身上的脂肪发起了挑战。
我就看看，我不说话。
作为她的密友，就这套流程，我目睹了无数遍，听她喊减肥口号听得耳朵都生了茧子，五年来，我默默从110斤瘦到90斤，而她的体重一直都围绕着130斤小幅度波动，总体来说，稳定得很哪。
果然，不到一个星期，小杜带着一副黑黑的眼圈和要死不死的状态，敲开了我的房门，见我第一句话就是：“来一碗红烧肉吧。”
第N次减肥计划宣告失败。
就着红烧肉，吃了两碗米饭，小杜总算恢复了人样，温饱过后，心底再次升起对变瘦的向往，大抵自己也觉得“雷声大、雨点小”的事情干了太多次确实不太好，可是她又确实无法在想瘦和瘦不下来之间寻求一个平衡，想来真的很没有出息。
小杜抱住我，哭了，她说：“我那么努力，为什么总也瘦不下来？你懂我的绝望吗？”
我拍拍她的肩膀，我懂。
多年前，我开始写文章，那个时候最大的梦想就是能够在杂志上发表。为此，我付出了很多努力。我把为数不多的生活费用在买书、买杂志上，我把所有的业余时间用在看书、写文章上，我不停地投稿、投稿、投稿，却连一封退稿信都收不到。那段时间，我天天给自己打鸡血，相信只要功夫深铁杵磨成针，甚至经常觉得自己就处在量变和质变的临界点，只要再使把劲儿，就一定能成功，继而走向人生巅峰。
当然，我没有成功。望着近百万字的废稿，我忽然就灰心了。灰心的结果是，我不再期望能够发表，对文字不再抱有任何功利心，只把它当作知我心的朋友。我还是一如既往地写字，但少了一些套路，多了一些真诚。我告诉自己：既然喜欢就这样欢快地写下去吧，何必指望它能发表呢。结果，在这种状态下，我的一篇文章被当时一本很有名的杂志录用了。拿到样刊时，看到自己的名字变成了铅字，我并没有想象得那么激动，只是默默地收藏好，继续做该做的事情。
我很爱吃，因此特别喜欢做菜，但我天分不高，做出来的菜一直很难吃。为了练就一手好厨艺，我也付出了很多努力。我买了无数本菜谱，在网上下载了无数个教程，各个频道的美食栏目我一期不落。结果呢，我做出的菜还是一盘比一盘难吃。密集的学习和尝试只换来这样的结果，让我特别沮丧，我便不再奢望成为一个厨神。但我对食物的兴趣一直没有衰减，还是会经常逛菜市场，和菜农聊天，交流时令蔬菜的做法，向身边做菜好吃的人请教，在我开始享受烹制食物的乐趣而不再想把厨艺变成一种傍身的本事时，有越来越多的人称赞我做的菜，很好吃。
五年前，我110斤重，对比我155cm的身高，略胖，已影响观感。每次照镜子，都恨不得自己一夜之间瘦掉20斤。我也用过很激烈的方法，比如，饿着不吃、做剧烈运动、熬夜、喝醋、吃泻药等，最后把自己搞得形容枯槁，也没见瘦掉一斤。减肥这件事，遭了罪，瘦了半斤，那也是安慰；遭了罪，一斤没瘦，那真让人崩溃。我总是在减肥欲望强烈的时候对自己特别狠，但总是在坚持不下去的时候对自己充满恨，反反复复下来，肥肉一斤没掉，我变得特别狂躁，身体还越来越不好。
后来，月经开始不正常，皮肤也变得很差，三天两头小毛病不断，我开始意识到，健康比瘦20斤更重要。我不打算减肥了，当然也不想按照从前的方式生活。我开始积极运动，在自己身体能够承受的条件下每天跑几圈；我不再吃垃圾食品，把油炸零食换成了水果和坚果；我仍旧爱吃肉，但也开始有意识地多吃蔬菜；即便出去吃自助餐，也只是吃到八分饱。健康的生活方式修复了我的身体状态，与此同时，我在不知不觉中甩掉了20斤脂肪。
所以，我说我懂小杜的绝望。当我连一封退稿信都收不到的时候，当我做的菜连我自己都吃不下去的时候，当我的体重总也降不下来的时候，我是绝望的，我不明白自己明明那么努力、那么投入，为什么总也得不到想要的结果。
现在看来，唯一的答案就是：得不到结果是因为我太想要那个结果了。
“想要”让我变得浮躁，对捷径充满渴望，做任何事的出发点都是如何才能以最快的速度实现最终目标；一门心思找方法，让我忽略了积累的力量；对“量变之后发生质变”的片面理解，让我觉得只要我苦了自己、累了自己、感动了自己，我就应该获得自己想要的结果；“只要你努力就能取得成功”更是让我产生一种错觉，成功就坐在观众席中，观看舞台上的我表演自我折磨和自我投入，只要我演得够疯狂，成功就会站起来为我鼓掌。
小杜问我：“亲爱的，你是怎么瘦下来的？”
我说：“第一步，放下减肥的执念和欲望；第二步，心态放平和，别对自己那么凶狠；第三步，回归健康的生活方式，关注当下，细水长流。”
其实何止减肥，经营人生也是如此。人这一辈子，一切都要慢慢来。说实话，加足马力埋头向目的地狂奔的姿态一点都不好看，沉下心来徜徉才能把路走得很长。你悠然高歌时，他在声嘶力竭；你欣赏沿途风景时，他多半已累死在半路上。慢慢来，亲爱的，别那么急功近利，别那么歇斯底里，小步缓行，一路虔诚收割，不问前程，才能功成。