还你一颗清宁的心:和工作压力说再见
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角色冲突

角色冲突是指必须在互相矛盾的需要或者期望之间做出选择的情况。如果你与角色的某一方面(或者某些角色)保持一致的话,那么和角色的另一面(或者另一些角色)也保持一致就非常困难。角色冲突又有四种情况:

⊙ 角色赋予者本身的冲突

当上司要你完成两个相互矛盾的工作的时候,这一类的冲突就发生了。如果你的老板叫你快点完成工作,同时又要求你少犯错误的时候,你就会体验到这种冲突。

⊙ 角色赋予者之间的冲突

当不同的人要你完成相互矛盾的工作时,这一类冲突就发生了。比如,某个晚上领导要你加班,而孩子要求你必须去参加他的文艺会演。

⊙ 角色接受者之间的冲突

这一类冲突是指你所承担的不同角色之间所存在的冲突。比如,你的老板希望你大部分的工作时间在外地出差,而你的伴侣却威胁你如果这样就和你离婚。

⊙ 个人角色冲突

当老板希望你承担的角色和你自己秉持的价值观产生矛盾的时候,这类冲突就发生了。比如,老板要求你解雇你的下属,可是你却觉得违背了你的公平、正义原则。