身心修养，重在养心。古人讲究修身养性，提倡厚德载物，推崇“内圣外王”。这里的“内圣”就是心理修养，“外王”就是行为表现。要实现“内圣外王”，就需要把“心”的问题解决好。只有“正心”，才能一步步实现“诚...