战胜“奉献疲劳”
Beat Generosity Burnout
在工作中无私奉献，不仅令自己疲惫，而且往往伤及你希望帮助的人。本文告诉你如何更高效地分享自己的时间和经验。
世上的领导者们向后辈传道授业时，总乐于强调同一个信息：助人为乐。对美国大学毕业演讲的研究表明，大约三分之二的演讲都以助人为核心主题。
这些“人生赢家”们，向毕业生保证：无私奉献，痛快地把他们的时间、精力和经验分享出去，能让你收获成功的事业和充实、快乐的人生。诚然分享能带来成功，但并不绝对。在精疲力竭的路上越走越远的人，往往有着良好的初衷。
4年前，本文作者之一亚当出版了名为《施与受》（暂译名，Give and Take）的书，其内容包括慷慨的“给予者”如何做到成功提携而非贬损别人。其结论是，相比自私的索取者和从不白帮人忙的“对等者”，给予者为组织带来的价值更大。
大部分联络工作都是给予者完成的，比如“嘿，史蒂夫，你应该见见我另一个也叫史蒂夫的朋友，因为你们俩都喜欢电脑和搞恶作剧。”（后来这两位史蒂夫成立了一家叫苹果的公司。）
给予者敢做出头鸟，支持有前途的人才和创意：“我知道这个剧没什么意义，角色也不讨喜，但它能让我笑出来。”（《宋飞传》在NBC又获得了一次机会。）给予者免费分享他们的知识：“你的粘合剂粘性不强？为什么不用它来做书签呢？”（便利贴诞生了。）而且给予者主动承担苦活累活儿：“当然，我会试着重写脚本”（《冰雪奇缘》终获绿灯通过）。
给予者是组织中最宝贵的人才，但他们患上“奉献疲劳”症的风险也最高。如果他们不保护自己，对他人的投入就会让他们不堪重负并感到疲惫，跟不上工作目标，而且在家庭生活中也会面临更多压力和冲突。
亚当的书中提到，给予者能够晋升至高位，但对如何晋升的部分则轻描淡写。在过去4年间，我们研究给予者靠什么来维持精力和效率。在我们观察了那些心怀好意但过于利他的奉献者做法之后，在本文中记录下了讨论的内容。