主治：急慢性腰痛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、腰扭伤、泄泻、便秘、慢性肠炎、腹胀、烧心、肠鸣、痔疮、阑尾炎、神经衰弱、湿疹等。
准确找穴：在腰部，第4腰椎与第5腰椎棘突之间，后正中线旁开1.5寸。
保健原理：本穴归属足太阳膀胱经。经常按摩，可通肠导滞、调理肠胃。
按摩方法：中指指腹按压，左右穴各1~3分钟。
