误区7：吃减肥药，喝减肥茶

“一个月可减20斤”“每天一粒，轻松瘦身”……如今一些减肥产品所宣传的功效好似天方夜谭。而不少一味追求“骨感美”的女性为了拥有纤细的身材，抱着“宁可信其有”的态度一次又一次尝试，到头来，换来的只是一次又一次失望。不是减肥效果不明显，就是当时体重有所减轻，但是一旦停药立即反弹，更有甚者，长期服用减肥药、减肥茶损害了脾胃，导致身体机能紊乱，严重影响了身心健康。

揭秘真相

市面上减肥产品琳琅满目，但是究其根源，起减肥作用的主要有三种成分：利尿剂、泻药和膨胀剂，但这些成分对我们的身体都极为不利。

专家建议

吃减肥药、喝减肥茶，减的是水分，而不是脂肪。一旦停药或停止喝减肥茶后，就会出现严重的便秘现象，为反弹打下了“坚实”的基础。不管什么品牌的减肥药和减肥茶，都是同样的原理，而且容易形成依赖，虽然短期内对健康的影响不明显，但后患无穷。