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失眠
莲心酸枣仁饮
组成 莲心5克，酸枣仁10克。
制法 以上2味，沸水冲泡，加盖闷10分钟。晚饭后代茶饮。
功用 宁心安神。适用于心火亢盛型失眠。
桑葚饮
组成 桑葚15克。
制法 桑葚加水煎汤，去渣取汁。代茶饮。
功用 滋补肾阴，清心降火。适用于失眠。
远志莲子粥
组成 远志30克，莲子15克，粳米50克。
制法 将远志泡去心皮，与莲子均研为粉。再将淘洗干净的粳米入锅，加500克水，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥，加入远志和莲子粉，稍煮即成。日服1剂，随意食用。
功用 益智安神，固肾益精，养心补脾。适用于失眠。
桂圆西洋参饮
组成 桂圆肉30克，西洋参6克，白糖适量。
制法 将人参浸润切片。桂圆肉去杂质洗净，放入盆内，加入白糖，再加适量水，置沸水锅中蒸40分钟。代茶饮服，每日1剂。
功用 养心血，宁心神。适用于失眠。
荔枝桂圆羹
组成 鲜荔枝肉10枚，桂圆肉20枚，冰糖、炼乳各适量。
制法 将锅上火，加入清水，放入炼乳煮沸，然后放入冰糖烧开，待冰糖溶化后倒入碗内。将荔枝肉、桂圆肉切成细丁，放入装有热炼乳碗中即成。
功用 补益脾胃，养血安神。适用于失眠。