三 正确吃法

有的专家认为，世上没有健康食品，有的只是健康食品行业。也有专家认为，世上不存在好坏食物，只有好坏饮食习惯。还有专家认为，怎么吃比吃什么更重要。这说明科学而正确的吃法，养成良好的饮食习惯，在保证科学健康饮食中十分重要。今将国内外学者关于吃的学问综合摘介绍于下，以供人们在做到正确吃法，以保持科学饮食时参考。