32．引发老年痴呆有哪些危险因素

科学家已发现，有痴呆家族史者，痴呆患病率为普通人群的3倍。除了遗传因素外，还有下列危险因素容易引发老年痴呆，成为老年痴呆的诱发因素。

（1）年龄：年龄越大老年痴呆的发病率就越高。如我国60岁以上的人群中，痴呆患病率为0.75%～4.69%，而在80～85岁的人群中，有20%～40%的老年人患有老年痴呆。故年龄也是一个危险因素。

（2）环境空气差：由于大脑是全身耗氧量最大的器官，如果经常处于缺氧的环境中，脑细胞会受到损伤，故易患老年痴呆。德国科学家的研究发现，居住在临街住宅，并经常呼吸汽车废气的女性，年老后容易出现认知功能明显衰退，可能罹患痴呆症。住得离马路越近，吸入的污染物越多，记忆力和认知能力衰退程度越严重。

（3）吸烟：长期吸烟会引起脑动脉硬化，导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。芬兰的专家研究发现，中年期抽烟很多的人，20年后痴呆症的发病率是其他人的两倍多。美国的研究人员也发现吸烟过多的中年人更容易罹患老年痴呆症。

（4）肥胖：瑞典卡罗琳斯卡的研究发现，具有FTO肥胖基因的人容易罹患老年痴呆症，如果保持健康的生活方式，中年以后又经常进行体育锻炼，可有效降低患老年痴呆症的几率。美国的一项研究显示，人们在40岁以后发福，今后患痴呆症的风险将会增加，而且腹部脂肪过多，则易患痴呆症。

（5）精神因素：经常生气、抑郁、悲观焦虑，会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能。美国的一项研究显示，在标准化人格测试中悲观情绪得分高的人，今后30～40年内患老年痴呆的危险也相应增加30%。心理压力大也容易患痴呆症。瑞典古腾堡大学的研究显示，成年人长期处于精神紧张状态，患老年痴呆症的可能性最高。英国的一项研究发现，工作时间过长，患老年痴呆的风险增加，此可能与紧张有关。

（6）胆固醇：芬兰和美国的研究显示，40多岁人群的胆固醇水平即使只是略微超标，以后患老年性痴呆症和血管性痴呆的风险也会增大。但可通过健康的生活方式降低胆固醇水平来调节改善。法国的研究人员也发现，存在高胆固醇、高血压的中年人不仅容易患心脏病，而且，他们患老年痴呆症的风险也相应较高。

此外，脑储备量不足（学习教育少）、血管疾病相关因素、长期接触农药（杀虫剂）、长期服用铋剂类胃药（会损伤大脑）、外科手术以及膳食因素中某些脑保护作用的成分缺乏等，都是诱发老年痴呆的危险因素。墨尔本大学的科学家还发现，锌会加剧老年痴呆症，也成为引发老年痴呆症的一个危险因素。美国学者发现，老年女性睡眠质量不佳易患痴呆，故睡眠不好也是一种危险因素。

最近，美国旧金山军人医疗中心的迪波拉·巴恩斯等的研究发现，诱发老年痴呆的7大危险因素依次为：教育水平低、吸烟、缺乏运动、抑郁、中年高血压、糖尿病和中年肥胖。巴恩斯表示，这7大危险因素导致的老年痴呆病例占全球的51%（1720万）。如果这7种危险因素减少25%和10%，那么，全球老年痴呆的病例将会分别减少300万和110万。

（覃凌智）