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※ 华佗治血脉诸病要诀
身能活脉，何须药石。
按：先生尝语其门人吴普曰：“人体欲得劳动，第不当极。动摇则谷气则销，血脉流通，疾不得生。所谓‘流水不腐，户枢不蠹’也。故古之为导引者，熊颈鸱顾，引挽腰体，动诸关节，以求不老。吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不舒，起作禽戏，怡而汗出，因以着粉，体自轻便，而嗜食。”普遵行之，行年九十，耳目聪明，齿牙完坚。佗之斯术，盖即得自仙传也。
华佗五禽之戏
虎戏
动作：目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，表现出威猛神态，要刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济。
功能：填精益髓，强腰健肾。
熊戏
动作：如熊样浑厚沉稳，表现出撼运、抗靠、步行时之神态，笨重中寓轻灵。
功能：加强脾胃，增强体力。
鹿戏
动作：如鹿样心静体松，姿态舒展，表现其探身、仰脖、奔跑、回首之神态。
功能：舒展筋骨。
猿戏
动作：仿其敏捷好动，表现出纵山跳涧、攀树蹬枝、摘桃献果之神态。
功能：肢体灵活。
鹤戏
动作：仿其昂然挺拔，悠然自得，表现出亮翅、轻翔、落雁、独立之神态。
功能：增强肺呼吸，调运气血，疏通经络。