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孕前宜戒烟、戒酒
小贴士
男性吸烟过多会影响精子的质量，精子比卵子更易受损害，并且吸烟还会损害自身细胞中的染色体。因此，丈夫在妻子怀孕前3个月应戒烟，孕期也不要在家中吸烟。
有吸烟嗜好的女性在怀孕前和怀孕期间应戒烟。烟草中含有400余种对人体有害的化合物，尼古丁可谓是罪魁祸首。孕妇吸烟或在烟雾缭绕的环境中生活，可导致流产、早产、胎儿发育不良，甚至畸形。吸烟女性所生的孩子，其体重也低于不吸烟的女性所生的孩子。准备怀孕的女性既应做到自己不吸烟，也要注意不被动吸烟。因此，要注意周围的环境，不要去人多嘈杂的公共场所。
酒精对人体的危害已引起人们广泛重视，无论男性还是女性酗酒，都会使发育中的精子和卵子发生畸变。这种畸变的生殖细胞相结合，就会把有病的遗传基因传给后代，引起胎儿“酒精中毒综合征”。
因此，为了后代的健康，女性在孕期、哺乳期应禁烟酒。当然，孕妇也不必为以往的某次饮酒或吸烟而担心，因为只有过度饮酒或吸烟才会危及胎儿的发育。