心理暗示力:唤醒沉睡潜能,做最好的自己
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第一章 皮格马利翁效应

第一节 古希腊的爱情传说

古希腊是四大文明古国之一,有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。很多人就是从小看着古希腊的神话故事长大的。故事中,古希腊诸神的聪明、智慧与勇敢,总会带给我们深深的震撼和或深或浅的感悟。其中有一段凄美的爱情传说,更是令人感慨不已,那就是皮格马利翁与雕塑伽拉忒亚的爱情故事。

皮格马利翁是塞浦路斯的国王,同时还是一个心灵手巧的雕塑家。皮格马利翁的性格比较孤僻,喜欢一个人独处,也不喜欢凡间的女子。闲暇时间里,他最喜欢雕刻,并用象牙雕出了一座自己理想中的美丽女子的雕像。此后,皮格马利翁对这座雕像爱不释手,还给她起了一个美丽的名字——伽拉忒亚。皮格马利翁为她穿上美丽的衣服,精心地打扮她,每天深情地注视她、亲吻她、拥抱她,对她产生了深深的爱慕之情。皮格马利翁曾经真挚地祈祷,希望自己的爱能够被她接受;也曾经热切地幻想,希望她能有所回应……他真切的期望感动了爱神阿芙罗狄忒,于是,爱神赋予了这座雕像鲜活的生命。就这样,伽拉忒亚活了。见她深情款款地向自己走来,这位国王简直欣喜若狂,立刻娶她为妻,如愿抱得美人归。

虽然这只是一个爱情传说,却给了我们无穷的信心和启迪:你真挚的期望可以改变自己,可以改变你周边的环境,可以改变你的人生;你内心深处的期望会深刻地改变你的行为,让你朝着积极的、自我期望的方向发展。

这种现象在心理学上被称为皮格马利翁效应,是由美国著名的心理学家罗森塔尔和雅各布森提出并验证的。赞美、信任和期待具有一种正能量,会改变我们的思想和认识,从而改变我们的行为。当我们得到别人的赞美、信任和鼓励时,我们就得到了心理支持,获得了向上的动力,就会变得更加自信、强大。

皮格马利翁效应具有两面性,可能会对我们的生活产生积极的影响,也可能会有消极的影响。你心中想做成什么,你往往就能做成什么;你想要成为什么样的人,你很可能就会成为自己所期待的样子。一切都在你的所思所想和期望之中,人内心的力量就是如此强大。而当你告诉自己事情可能不会太顺利时,很多时候就真的会有一些阻力出现在你前进的道路上。

所以,如果我们想要成功,想要美好的人生,就应该对自己有积极的想法,有更高的期待,正所谓“求乎其上,得其中也”,讲的就是这个道理。当然,你可以充满信心地对自己说:我一定能有很完美的一天。

但是,这种积极的暗示也未必就能如愿,有时,我们还必须重视周围的人对我们造成的负面影响。当我们想要成功,而周围的人却都不看好时,我们成功的概率就会降低。这是因为旁人的眼光和议论也许会左右我们前进的步伐,动摇我们对自己的信心。也就是说,我们在无意识中就被旁人的消极暗示改变了。

用一句话来概括,皮格马利翁效应就是“心想事成”。它广泛应用在管理、教育等社会生活领域。

在现代企业管理中,皮格马利翁效应可以用来培养团队精神,增强团队的凝聚力和向心力,提高企业绩效。管理层应充分地信任员工,给予员工积极而具体的期望,激发员工的奋斗决心,积极发挥员工的创造潜力,形成良性的竞争氛围;员工则可以发挥自己的主动性和创造性,朝着领导期望的方向发展,让自己的潜力得到最大发挥,从而为企业带来更大的经济效益,为个人发展创造更为广阔的舞台。

在教育过程中,不管是家庭教育还是学校教育,皮格马利翁效应都能起到非凡的激励效果。对孩子寄予期望,会对孩子产生巨大的激励作用,促使孩子朝着大人所期待的目标发展。要知道,每个孩子都是独一无二的,都是未来的希望,都有着巨大的发展潜力。“没有爱,就没有教育。”我们应当对每个孩子倾注爱的力量,真心实意地关心他们、理解他们,唯有营造融洽的氛围,才能让孩子更好地成长。在课堂上,只要学生有进步表现,老师就应该表扬他们,持之以恒地用期望来影响他们;在家庭中,父母更要耐心地给孩子适时的夸奖和鼓励,引导孩子自己勇敢地去尝试,真心地赞美他们的每一次进步。

但是,我们在运用皮格马利翁效应时,也要适当把握分寸,事情才能朝着积极的方向发展。

期望,应该是建立在自我认知的基础上。不管是对人还是对己,期望都不能脱离实际,好高骛远,急功近利。在有自知之明的基础上寄予期望,才能促进个人的成长和进步;否则,因为没有达到自我期望或者他人的期望,很可能会产生自暴自弃或者消极悲观的情绪。

赞美是人人都爱听的,但这并不是唯一的方式;而且被滥用的赞美也产生不了显著的效果。所以,我们在自我对话及与人交往中,可以综合运用多种激励方式,比如积极的心理暗示、恰当的赞美肯定、真诚的情感沟通、坚定的鼓励等,来给自己期望,并用来期望别人。

孟子说:“心之官则思,思则得之,不思则不得也。”人人都可以做皮格马利翁。你想要什么就期望什么,请不要吝啬对自己的赞美和鼓励,同时,也请对别人多一些赞美。在自我和外在的双重肯定和期望下,每个人的伽拉忒亚都会拥有生命,每个人的梦想都能成真。

 

延/伸/故/事

不同领导下的不同成长

青青在一家外资公司工作,一般来说,外资公司最看重的是个人能力。她当年顶着名牌大学毕业生的光环进入了这家公司,但三年来并没有什么突出的表现。青青的上司脾气暴躁,为人挑剔,每天都能从青青的工作中找出各种毛病,经常借此批评她,有时甚至会直接泼冷水。青青在这种刻薄冷漠的工作环境中战战兢兢,从不敢在领导面前多说一句,害怕会招致更多的不满。因此,她在公司里面表现得相当沉默,从来没有得到过领导的青睐。

后来,公司人事调整,青青的领导换成了海归派Angle。他对每一个同事都赞不绝口,每个人都能得到他的表扬,即使明明还有改进的空间。在Angle的带领下,整个部门的氛围特别活跃,大家的工作积极性空前高涨。尤其是青青,她开始主动发言,给领导进言献策,主动学习新知识,掌握新的业务能力,并在工作中崭露头角,获得了年度最佳员工奖。青青从来没有想过,害羞沉默的自己竟然可以这么强大,表现得如此优秀。

青青之所以会有这么大的变化,跟她的两任领导有着很大的关系。前任领导一直在否定她、批评她、忽视她,在这种负面的气氛中,青青当然会止步不前;而新领导Angle一直在赞美她、鼓励她,令青青更加自信,更有动力,也更愿意努力。

这就是皮格马利翁效应的体现:期望给自己信心和决心,也给自己力量改变。潜移默化中,你就变成了另一个不一样的你,一个更好的你!