第210章 三日后体育考

白正心中观想烈马，主要在于马形拳的精神讲究外刚而内柔和，每日观想半个小时就差不多可以停止了，观想法与蓄意法不同。

蓄意法随时随地可以在心中默念，而且可以在短时间内快速提升，但是观想法只能日积月累...