给孩子推拿的注意事项

经络穴位推拿不仅能提高孩子的免疫力，增强食欲，促进生长发育，保护视力，在孩子生病时，父母的正确推拿还可以缓解孩子的病痛，促其自我康复。推拿的疗效独特而神奇，但这一切都应建立在恰当、正确的基础上，所以，父母给孩子推拿前应注意以下几点。

推拿前的准备

1．推拿前要预备好毛巾、尿布及替换衣物。

2．为孩子做推拿的房间温度要适宜，可以放些柔和的背景音乐。

3．推拿前先温暖双手，且在正式推拿前最好先轻轻进行局部推拿，让孩子肌肉放松，也减少一些恐惧感。

推拿时间

1．孩子身体状况正常时，推拿时间最好选在两餐之间，这段时间孩子既不疲劳也不饥饿；也可选在晚上洗澡后、睡觉前。如果孩子生病了，家长应在孩子情绪稳定的时候推拿，孩子哭闹时，要先安抚好孩子的情绪，再做推拿。

2．父母在为孩子做推拿时，如果是摩腹、揉臂，千万不能在饭后马上进行，以免引起孩子呕吐，或导致孩子腹部出现不适。

3．推拿持续时间可从5分钟开始，以后逐渐延长到15～20分钟，每天1～2次。对于年龄大一点的孩子，可酌情延长。

推拿力度

1．由于儿童身体的经络分布和成长状况比较特殊，且孩子皮肤娇嫩，因此，与给成人推拿相比，父母给孩子推拿的手法和力度都有特殊的要求：轻快、柔和、平稳、着实，应做到“适达病所，不可竭力攻伐”，也就是以恰当的力度，达到最好的效果即可。

2．有些穴位需要不断重复推拿，此时父母应该适当调整力道，不要抓破孩子的皮肤。

3．当孩子身上有汗时，例如夏季或孩子哭闹、玩耍之后，父母应注意推拿手法的轻重快慢。

推拿的穴位

1．给孩子推拿的穴位大多集中在孩子的双手上，其他部位也有少许特效穴，父母可酌情使用。

2．由于孩子还处在快速发育过程中，因此很多穴位和成人有较大区别：有的穴位名称与成人相同，但位置不同，例如攒竹穴；有些位置相同而名称不同，例如长强、总筋。父母要根据穴位的实际位置给孩子推拿，切不可与成人相同对待。

3．所选用尺寸均使用同身寸，即以孩子自身手指的长度来衡量，如图所示。