2 多梦善惊

多梦善惊，属于失眠的范畴。临床表现为入睡后睡不熟，多梦易醒易惊，时寐时醒；睡眠很轻，风吹草动和各种细小声音、举动皆知；亦或梦魂颠倒，噩梦交替，或噩梦不祥或鬼魅频出，险象环生，呼喊不得，汗出惊醒，魂魄不定，醒后体乏无力或头晕头痛。

【病因病机】

中医学认为，其病因多为痰火内扰，上扰神明，而致心神不宁，正如《景岳全书》所言：“痰火扰乱，心神不宁，思虑过伤，火炽痰郁，而致不眠者多矣”；亦或为心胆气虚，遇事惊惕，心神不安所致；亦或为饮食不节，胃失和降，而致夜卧不安，诚如《素问》所言：“胃不和则卧不安”。

【取穴】

神门：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。

神门

【方解】

神门为手少阴心经之原穴，心主血脉，故其可养血、安神、定惊。

【方法】

选取细火针，施速刺法。

先用常规法将该俞穴清毒，再点刺该穴，不留针，每周施术2～3次。

【注意事项】

（1）调节情志，保持愉快的心情。

（2）劳逸结合，适当进行体育锻炼。

（3）睡前不可看恐怖电影或书籍。

（4）晚饭不可吃的过饱，忌食油腻厚味。