20 贫血

贫血是指循环血液中的红细胞数或血红蛋白量低于正常值。贫血属于中医学的“虚劳”“血虚”“血枯”等范畴。临床表现为面色苍白或萎黄，头晕眼花，体乏无力，心悸气短，恍惚健忘，食欲不振；伴有皮肤干燥，毛发枯干，指甲脆裂；甚至精神萎靡，性欲降低。此正如《灵枢·决气》篇所说：“……血脱者，色白夭然不泽，其脉空虚，此其候也。”

【病因病机】

中医学认为“脾胃为后天之本，气血生化之源” “饮食入胃，中焦受气取汁，变化而赤是为血”。禀赋不强，脾胃虚弱，或久病失调，或饮食不节，以致脾失健运，令气血生化失源。另外，精血同源，肾为先天之本，气之根在肾。肾气不足，则会肾精不足，而致血亏血虚。

【取穴】

膈俞：第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。

脾俞：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

肝俞：第九胸椎棘突下，放开1.5寸。

足三里：犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）处。

膈俞　脾俞　肝俞　足三里

【方解】

膈俞、肝俞、脾俞皆为足太阳膀胱经俞穴，膈俞为血之会穴，可补血活血；肝俞、脾俞又分别为肝和脾之背俞穴，可补血养血；足三里为足阳明胃经之合穴，可以健脾胃，令气血有生化之源。

【方法】

选取细火针，施速刺法。

先用常规法将以上俞穴消毒，再点刺，不留针，每日或隔日治疗1次。

【注意事项】

（1）调节饮食结构，多食含铁量丰富的食品，多吃新鲜蔬菜和水果。

（2）锻炼身体，提高身体素质。