产后要大补

产后，家里人觉得妈妈身体虚弱，于是准备很多滋补品，进行大补。其实，过度滋补不仅是一种浪费，而且有损健康。比如过食老母鸡，易造成乳汁分泌不足；大量喝浓汤，容易导致身体肥胖；盲目食用桂圆，不利于子宫的收缩和恶露的排出等。因此，产后妈妈要注意，应根据自己的身体情况适当进补。