跟明星月嫂坐月子
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妈妈不宜睡过软的床

软软的床让人感觉非常舒适,但月子里妈妈不宜睡过软的床,尤其剖宫产妈妈。因为睡过软的床不仅不利于翻身起坐,也容易引起耻骨联合分离,骶髂关节错位,造成骨盆损伤。另外,睡软床还有可能导致腰酸背痛,不利于妈妈关节和器官的恢复。孕产专家建议,产后妈妈最好睡硬板床,或床垫弹簧较硬的床。此外,妈妈和宝宝的床不宜离窗口过近,也不宜正对空调出风口。