产后洗澡注意事项

月子里妈妈体质较弱，洗澡要特别注意以下几点。

水温适宜：洗澡时，水温宜保持在35～40℃，室温以20℃为宜。

次数和时间：洗澡次数不宜过频，每周二三次为宜，每次5～10分钟即可。

注意保暖：洗完澡要马上擦干身体上的水，尽快穿上衣服后再出浴室。

避免大汗淋漓：洗澡时出汗太多容易导致头晕、胸闷、恶心欲吐等，还要避免空腹，以防发生低血糖。

避免伤口进水：剖宫产妈妈洗澡时，最好用防水胶布盖住伤口，避免使伤口进水感染。

不洗凉水澡：即便是炎热的夏天，妈妈也不要洗凉水澡，以免引起恶露排出不畅，导致腹痛、日后月经不调等。