月子里能不能外出,不能一概而论,要看妈妈身体的恢复状况和当时的天气情况。如果妈妈身体恢复良好,天气晴朗暖和,可以出门走走,不过外出时要做好保暖措施,防止着凉。如果天气寒冷或大风天气,妈妈最好不要外出。总之,坐月子期间,妈妈以休息为主,要减少外出的次数,避免劳累。