◎ 面色异常判断疾病

《黄帝内经》记载，同样颜色在不同的健康状态下表现在面部是有区别的。如白色，健康人表现出来的是白色丝绸裹着朱砂般，白里透红，而不健康的人则表现出异常的苍白、灰白。下面就病态面色做一些简要介绍。

面色苍白：多为虚证、寒证或失血。

疾病征兆：久病体虚、大出血、慢性肾炎等会使面色发白。

饮食调养：多食用一些红枣、枸杞、龙眼等补益气血之品。

面色发红：多为热证。血热则行，血流加速则皮肤呈现红色。

疾病征兆：高血压患者常常红光满面；结核病患者由于低热，会颧部绯红。

饮食调养：尽量避免刺激性食物，如辣椒、大蒜、胡椒、生姜等。

面色青紫：多为气血不通、脉络阻滞所致。

疾病征兆：心力衰竭、先天性心脏病、肝病导致血液中废物过多等，会使面色变为青紫。

饮食调养：多吃番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、大蒜等食物。

面色发黄：黄色鲜明属于湿热，黄色晦暗多属于寒湿。

疾病征兆：面色萎黄，多为心脾虚弱、营血不足；面黄浮肿为脾虚有湿。

饮食调养：多食用马铃薯、香菇、板栗、红枣、鸡肉等。

面色发黑：多属肾病或血瘀证，常为重病。

疾病征兆：长期使用某些药物，如砷剂、抗癌药等，可引起不同程度的面色发黑。

饮食调养：多食用具有补肾作用的食物，如核桃、木耳、黑豆、黑芝麻等。