关于本书

本书分为四大部分，共收录210种不同茶材，并详细介绍其别名、性味、最佳功效、适宜人群、养生茶方、选购方法、服用禁忌等内容：常见茶类与花草茶部分，详细解读了6大茶类与74种花草茶的不同养生保健作用及服用方法与宜忌;汉方保健茶部分，详细介绍了职场常见职业病症，呼吸系统、消化系统、循环系统、泌尿、神经及内分泌系统、妇科与男科常见隐私病症及皮肤常见病症等的茶疗方法，共计70种，方便读者有针对性地进行以茶调养身体;汉方凉茶部分介绍76种不同疗效的凉茶方。此外，本书对所收录的花草茶均以干茶和冲泡图片进行展示，对常见病症的对应茶方，均标注服用禁忌，让你安全放心泡好茶。

通俗易懂的文字，清新宜人的排版方式，再加上1200张精美的图片，让你轻松了解茶文化，时尚茶疗养生方法一本通。