第2章 求医不如求己从零开始学习取穴用穴

在用穴位进行养生保健、治疗疾病时，许多人常常会抱怨不知道穴位的具体位置到底在哪，难以下手。其实，穴位的分布是有一定规律的，一般不必具备专业医学知识，每个人都可以在日常生活中，利用自己的双手找到穴位，并用穴位治疗疾病。本章就详细讲述了取穴、用穴的各种有效方法。

本章图版目录

量取穴位的方法 ．....................................48

教你怎样刮痧 ．.........................................52

教你怎样拔罐 ．........................................56

艾灸疗法——艾炷灸 ．............................59

艾灸疗法——艾条灸 ．.............................61

几种常用按摩手法 ．................................64

常用按摩辅助工具 ．................................67

身体各部位按摩方法详解（一） .........69

身体各部位按摩方法详解（二） ..........71

身体各部位按摩方法详解（三） ..........73

身体各部位按摩方法详解（四） ..........75