第10～12天 孕2周

胎宝宝：等待着，精卵相遇的那一刻

卵子已经发育成熟了，正在等待排卵，精子也在准爸爸的身体内整装待发，期待着与卵子相遇的那一刻。备孕女性要找准自己的排卵期，但也别太紧张，放松心情，胎宝宝更容易到来。

备孕女性：找准排卵日

计划怀孕时，掌握准确的排卵日期是至关重要的。精子在女性生殖道内可存活两三天，而卵子在排出约24小时后就开始老化。如果在排卵日当天或提前1天同房，那么受孕的概率最高。

月经期为28天的排卵过程图

测算排卵周期

具体操作方法：如果你的月经一向比较规律，可以采用这种算法：从月经来潮的第1天算起，倒数14±2天就是排卵期。例如，月经周期是28天，这次月经来潮是5月28日，那么5月12～16日就是排卵日。

基础体温法

此方法适用于月经不太规律的女性。

从月经第1天开始测基础体温。早晨醒来，不说话，不下床，用准备于床头的体温计放在舌下，测口腔温度5分钟，记录下体温。每天一次，坚持3个月，找出两次月经间的体温变化曲线。如果有哪天忘记测量，也要记下来，与之前做过的表格比较，以作为参考。将一个月的数据做成曲线表，一眼就能发现这个月的排卵日。