第46～47天 孕7周

胎宝宝：我有两只小鱼鳍

胎宝宝身上的小胳膊也开始慢慢发育了，现在看起来还像两只鼓鼓的小鱼鳍。随着时间的推移，“小鱼鳍”会变成真正的小胳膊，到时候胎宝宝就会有各种各样的小动作了哟。

孕妈妈：胎宝宝还小，无需大补

怀孕后很容易陷入大量补充营养的误区，可能就连身边的家人和朋友都在劝孕妈妈多吃，其实孕期只需要适量进行食补，保证为胎宝宝提供充足的营养即可。

先别使劲补

胎宝宝已经在孕妈妈的体内稳稳扎根了，为了给胎宝宝提供肥沃的土壤，孕妈妈可以适当食补来增加营养，以满足自己和胎宝宝的需要，但注意不要过量，避免增加身体的负担。

浓汤厚补还太早

孕2月，很多孕妈妈都开始有早孕反应，不喜欢闻油腻的味道，此时硬逼着吃大鱼大肉，不仅会给孕妈妈造成身体上的痛苦，也会形成心理上的压力，反而不利于胎宝宝发育。不妨就按照孕妈妈平常的饮食习惯，喜欢吃什么就吃什么。

清淡的虾皮汤非常适合此时有早孕反应的孕妈妈。