情绪也有阴晴，掌握预报及时调整自我

常言道，五月的天，孩子的脸。其实，不仅天气有阴晴风雨，人的情绪也如同反复无常的天气一样是有阴晴的。尤其是对于很多感情细腻敏感的女人而言，也许前一分钟还是阳光明媚，后一分钟就因为莫名其妙的原因，变得晴转多云，甚至狂风暴雨。不过也无须担心，因为只要能够以得当的方法哄得女性朋友开心，下一分钟她们的脸又会雨过天晴，彩虹和阳光同时出现。如果用一个词语来形容女性的情绪特点，那就是—善变。

通常情况下，人的情绪都具有不稳定性。因而随着客观环境的改变或者事态的不断发展，女性的情绪马上就会敏感地发生变化；此外，女性情绪的持续时间也比较短，因而具有在短时间内迅速改变的特点。举个最简单的例子，一个单身女性兴冲冲地参加好朋友的婚礼，原本非常高兴，但是当想到自己至今还形单影只时，也许她马上就会变得沮丧绝望。然而，在好朋友们一起疯狂玩乐的情况下，也许她又会很快地消除郁闷的情绪，及时行乐，尽情和朋友们狂欢。随着对情绪了解的逐渐深入，我们渐渐意识到，不管是积极的情绪还是消极的情绪，都不会长久地驻留在我们的心头，而是会很快消散。既然如此，我们只有掌握情绪的晴雨表，才能及时调整自己的情绪，从而合理安排自己的生活，做到幸福快乐。

当然，即使情绪的变化反复无常，也是有规律可循的。只要我们做到认真细致，体察入微，就能够捕捉到情绪改变的预兆，从而更好地把握情绪，进行自我调整。细心的女性会发现，积极和消极情绪的表现截然不同。当我们拥有积极的情绪时，哪怕是面对挑战和困境，也能鼓起勇气勇往直前。反之，当我们身陷消极的情绪时，难免会沮丧绝望，不管做什么事情都提不起精神来。如此一来，我们怎么可能拥有振奋的人生呢？

人们常说，冲动是魔鬼，生活中的很多悲剧之所以发生，的确与冲动有着无法摆脱的干系。而且，人在愤怒的驱使下会导致智商降低，甚至做出很多让自己追悔莫及的事情来。只有始终保持情绪的平静，即消除愤怒的情绪，我们才能维持理智，从而作出正确的选择。当然，人生并非平淡如水才好，有些时候我们的确需要热情的驱使，才能更好地拥抱和享受人生。例如工作需要激情，生活需要热情，当积极正向的情绪成为我们人生最大的驱动力时，我们的人生也会变得与众不同。总而言之，各种情绪都有神奇的能量，或者毁灭我们，或者成就我们。我们只有正确把握情绪，合理运用情绪，才能让情绪成为人生的助力。

需要注意的是，每个人的情绪都有自身的特点，因而我们要想了解自己的情绪，首先应该客观认知和评价自己。只有更加深人地了解自己，我们才能解开情绪的神秘面纱，驯服情绪这匹野马。

倩倩最近正在和男朋友闹别扭，尽管相隔遥远，但是距离并不能阻碍他们时不时地斗嘴吵架。眼看着男友已经三天没有写信给自己了，倩倩非常气愤，请了半天假，来到县城里的邮局，怒气冲冲地要了一张电报纸，几笔就写了一行字。然而，她想了想，把电报纸扔掉了。随后，她又要了一张电报纸，这次她花了两分钟才写好，但是这张电报纸的命运也好不到哪里去，依然被扔掉了。在足足思考了五分钟之后，倩倩要了第三张电报纸，又用了五分钟时间一笔一画地写完，然后才郑重其事地交给报务员发出去。

倩倩离开后，报务员好奇地拿起三张电报纸进行比较，不由得哑然失笑。原来，第一张点报纸上赫然写着：“我们完了，我再也不想见到你。”第二张电报纸上写着：“再不给我写信，永不原谅。”第三份点报纸上写着：“我要见你，乘车絲。"

没错，女孩的情绪就是这样千变万化，而且经常会在很短的时间内就出现天壤之别。假如第一封电报发出去，也许倩倩和男友的爱情就结束了。第二封电报发出去，男友倘若爱面子，也必然不会妥协。第三封电报无疑是和解的强烈信号，也释放出倩倩对男友的浓浓爱意，相信男友一定会迫不及待地买车票，飞奔到倩倩身边。从另一个方面看，这也表现出倩倩是一个高情商的女孩，她明白冲动是魔鬼的道理，在没有确定分手之前，尽管一气之下写出语气恶劣的电报，最终却选择销毁。

生活中，有很多女孩都受到情绪的影响，有些缺乏理智的女孩，就在冲动之中葬送了自己的幸福。其实，只要我们真正了解自己的情绪特征，能够做到像在交通信号灯的红灯面前一样宁停三分不抢一秒，冷静之后再妥善处理问题，我们的情商必然越来越高，也会远离低情商的冲动行为。除此之外，一个能够主宰自身情绪的女孩，不但能够做到善待自己，也能够做到使他人觉得舒服。特别是在遭遇危机的情况下，能够控制情绪的女孩就相当于掌控了大局。由此一来，自然能够拥有良好的人际关系，也使自己的人生更顺遂如意。