前言

在我们日常生活中，常常能看到中医按摩的身影。身体不舒服或某些部位酸胀疼痛时，我们都会去按摩一下，之后会感觉浑身轻松，整个人的精神也焕然一新。

为什么按摩有这么神奇的功效呢？中医认为，导致人体不适的原因有很多，诸如外感六淫、内伤七情、跌打损伤、痰饮瘀血等，但是本质上都是因为气血不畅导致的。中医认为：通则不痛，痛则不通，正是说明了气血不通畅，各种疾病疼痛就冒出来了的道理。所以，只有经络血脉通达了，排泄运化通顺了，心情气志通畅了，身体才会健康，疾病才会远离我们。

让气血通畅的最简单方法就是经络穴位按摩。本书针对零基础的读者而编写，全书分为三大部分：第一部分侧重于中医按摩的基础知识，如快速找到按摩穴位、家庭按摩的常用工具、按摩常用手法、按摩特效穴位等按摩常识；第二部分主要介绍了手足耳反射区对按摩的意义；第三部分则分别从家庭内科常见病、外科常见病、男性和妇科常见病以及小儿常见病的角度出发，详细介绍了按摩的方法和注意事项等，深入浅出地帮助读者掌握按摩方法。同时，全书配有精美清晰的穴位定位和按摩步骤图，让读者一看就懂，轻轻松松学会按摩。

我们非常希望每一位通读了本书的读者，都能掌握一些调理常见病的按摩方法，也希望这本书能帮助有需要的读者尽快恢复健康，远离疾病的困扰。