2 认识我们的乳房
乳房是女性的哺乳器官，也是第二性器官，是造物主赐予女性的无价之宝。对于女性来说，乳房是她们亲密的朋友，见证了女性走过青涩，陪伴女性翩然蜕变，拥抱幸福，获得成熟。对于男性来说，女性的乳房不仅是令人赏心悦目的异性器官，更是温柔与母爱的代名词。乳房是伟大的，它是生命与力量的源泉，它造就了女性的曲线与美丽，成全了襁褓中婴儿嗷嗷待哺的期待，满足了男性心目中对柔情的渴望。然而，乳房却是女性身体中最容易被忽略、最为脆弱的部分，也是最容易发生疾病的部分。关于全球女性乳腺疾病的统计数据，其结果实在令人触目惊心：
每26秒就有一名女性被诊断患有乳腺癌；
每年有200万女性患乳腺疾病；
每年有50万女性死于乳腺癌；
几乎每分钟就有一名女性死于乳腺癌；
最年轻的乳腺癌患者只有3岁。
这些数字充分说明了，乳房疾病对于女性健康至关重要。没有一种疾病，会像乳腺癌那样给女性的生理和心理带来长时间的折磨，给女性的美丽带来毁灭性的打击，让女性在生与死、完美与残缺之间挣扎。可以说，女性的乳房与女性的美丽、健康，甚至生命，都紧密地联系在一起。乳房健康一辈子，女人才能幸福一辈子。
如果说眼睛是心灵的窗户，会诠释人心中的秘密，那么乳房就是女性独特魅力的载体，让女性尽显婀娜、性感。作为身体的器官之一，作为女性的第二性征，乳房既有哺乳的作用，又被赋予了健康和美。可以说，乳房代表着生命、青春和力量，甚至关乎一个家庭的幸福与未来。
在青春期，男性和女性在性激素的作用下，身体开始产生新的差异。女性在雌激素与孕激素的共同作用下，乳房开始发育。女性因为乳腺发育，胸部变得丰满；而男性的乳头则会像两颗痣一样伏在胸口上，一生也不会有什么特别的功能。
从医学角度讲，成年女性的乳房为一对对称的半球形器官，高度位于第2肋与第6肋之间，水平位于胸骨边缘与锁骨中线之间，平均直径为10～12cm，中心平均厚度为5～7cm。乳腺外上部组织伸向腋窝，称为Spence腋尾。乳房的轮廓个体差异较大，但通常是穹窿型。未产妇更像圆锥形，经产妇则下垂一些。乳房包括皮肤、皮下组织和乳腺组织。正常乳头两侧对称，表面呈粉红色或棕色，乳头上有许多小窝，为输乳管开口。乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区是乳晕，色泽各异，在青春期呈现玫瑰红色，而在妊娠期、哺乳期因色素沉着而颜色加深，呈深褐色。乳晕上有一些小突起，被称为“乳晕腺”，主要功能是分泌油脂，可以保护娇嫩的乳头和乳晕，还可以保护婴儿的口唇。此外，乳房皮肤是乳房最基本的支撑，其主要作用是支撑乳房的重量，使乳房既能在皮下有一定的活动度，又能在身体直立时保持坚挺的外形。
每侧乳房有15～20个乳腺腺叶，乳腺腺叶以乳头为中心，呈轮辐状排列。每个腺叶又分成若干腺小叶，每个腺小叶又由10～100个腺泡组成。就像橘子一样，既是一个整体，里面又可分成十几个橘瓣，而每一瓣都有它的独立性。
乳腺小叶的数目和大小因人而异，而且同一人在不同的时期也有所不同。每个腺小叶就好像一棵埋在脂肪里倒着生长的小树苗。树梢的叶子就是乳腺的腺泡。女性在分娩后，腺泡里就会产生乳汁，乳汁通过叶子的茎（小乳管）流到树干（输乳管）里。腺泡的开口与小乳管相连，多个小乳管汇集成小叶间乳管，多个小叶间乳管再汇集成乳腺导管，称为输乳管。输乳管共有15～20条，以乳头为中心呈放射状排列，汇集于乳晕，开口于乳头，称为输乳孔。输乳管在乳头处较为狭窄，继之膨大为壶腹，称为输乳管窦，有储存乳汁的功能。
乳腺小叶之间有脂肪和结缔组织，其主要功能是保护乳腺组织。事实上，乳房本身并没有肌肉组织，因此我们平时做扩胸运动这样一些针对胸部肌肉的锻炼，目的是让乳房附近的肌肉变得更发达，加强其对乳房的支撑力，从而防止乳房下垂，使其更丰满、坚挺。但是，锻炼并不能让乳房本身增大。乳房的丰满与否，取决于乳腺组织的腺体量和脂肪量的多少。所以，如果想要拥有丰满的乳房，关键就是让乳腺血运畅通，以及增加乳腺的脂肪含量。
乳腺位于皮下浅筋膜的浅层与深层之间。浅筋膜浅层由皮下伸向乳腺组织内的条索状小叶间隔，包绕在乳腺叶和小叶之间，将乳腺腺体固定在胸部的皮下组织之间，使女性在站立时乳房不至下垂，所以又称之为乳房悬韧带。悬韧带在女性怀孕期间会被拉长。当女性年纪大了，悬韧带会老化松弛而失去支撑力，所以老年女性乳房会下垂。
乳房的内部还分布着密密麻麻的血管、淋巴管和神经等。乳房内的血管对乳腺起着营养和维持其新陈代谢的作用，因此具有重要意义。乳房静脉与淋巴管伴行，在乳腺癌的血行转移中具有重要意义。在女性妊娠过程中，乳房脉管的数量和直径都会增大，而在哺乳期结束后，乳房脉管的退化往往是不完全的。在月经周期中也会出现这样的变化。一般月经来潮后乳房脉管会出现退化，而在下一个月经周期的初期，乳房脉管又开始增生。这就是为什么月经干净后的第3～7天是女性进行乳腺手术或者进行乳腺钼靶检查的最佳时机的原因。
乳房内还有神经组织，其主要作用是对乳房内部组织进行调节，同时其还与中枢神经系统有紧密联系，使乳房成为机体的有机组成部分。乳头和乳晕部位的神经末梢最为丰富，一旦出现乳头皲裂等病变，疼痛感也最为剧烈。所以女性朋友们在妊娠期一定要悉心护理好自己的乳头，以防止哺乳时发生乳头皲裂。