第二章 愤怒是团小火焰：幼小心灵的怒火为何烧不尽

小测试：你的孩子情绪稳定吗

儿童的心理健康与否，很大程度上取决于其情绪的稳定程度。事实证明，一个人能否取得成功，除了智力因素之外，情绪的稳定性也起着非常重要的作用。你的孩子是属于情绪变化无常的人群，还是属于情绪稳定性较好的人群？通过下面的小测试进行检测，可以更好地了解孩子。

回答下列问题，答案为“是”得1分，答案为“否”不得分。

测试内容

1．孩子是否常常会因为不顺心的小事生闷气、不说话，甚至大发雷霆？

2．孩子是否会经常莫名其妙地发脾气，并且还不肯说出理由？

3．孩子是否会因为某人弄坏了他的东西而迁怒于其他人？

4．孩子是否会无节制地吃零食，进而影响到正常进食，在该吃饭的时候却不肯好好吃饭？

5．和同龄人一起玩耍时，孩子是属于受欢迎的一类，还是经常被孤立的一族？

6．孩子是否经常和小朋友生气、吵架？

7．每次和小朋友吵架后，孩子是否都会恶狠狠地发誓：“下次再也不和×××一起玩了！”

8．孩子生气时，是否会在背后诅咒或辱骂对方？

9．孩子不开心的时候，是否喜欢动手打人，或者用牙齿咬人？

10．孩子被错怪或被误解的时候是否会情绪非常激动，甚至做出一些过激的行为？

11．孩子是否经常会莫名其妙地感到头疼、背疼或肚子疼？

12．孩子是否会不分时间、场合地乱发脾气，比如在朋友家或者在商场里？

13．要求得不到满足时，孩子是否每次都发脾气，甚至歇斯底里，不达目的不罢休？

14．没有完成家长或老师交代的任务时，孩子是否会感到很羞愧？

15．孩子的情绪是否很容易受到周围人的影响，比如别的小朋友激动，他也会跟着一起激动，哪怕什么状况都还没有搞清楚？

16．一个人待着的时候，孩子是否会觉得手足无措，不知道该做什么？

17．孩子生气的时候是否会语无伦次、大哭大闹，甚至昏厥？

18．你和你的爱人是否容易暴怒，无法控制自己的脾气？

19．你们的家庭氛围是和谐、宽容的，还是对孩子苛求、严格？

20．孩子是否经常对他身边的人大呼小叫、颐指气使？

答案解析

如果以上问题所得分数相加为0～6分，说明你的孩子情绪稳定程度很高，不容易偏激，通常情况下都能很好地控制自身情绪。

如果得分在8～13分，说明你的孩子比较脆弱，容易受到伤害，情绪也容易产生起伏、波动，但是他们的自我评价比较积极，并能在大人的帮助下及时调节情绪。

如果得分在14～20分，那么说明你的孩子情绪极不稳定，爱发脾气，甚至无理取闹。如果情绪无法得到宣泄，还有可能伤害自己、伤害他人。这类孩子情绪自控能力很差，从而导致自我评价消极，缺乏自信。由于不懂如何控制情绪，他们很容易情绪波动，内心痛苦、纠结。所以对待这类孩子，大人一定要付出更多的耐心和关爱，帮助他们学会疏导不良情绪，掌握科学的情绪自控方法，建立正面情绪。