第1章 译者序

很多时候，人们对于自己生活中的角色并不满意，无数的男人感叹自己活得太累，更有无数的女人感叹自己活得太苦。因此，很多女人会说下辈子投胎的话再也不做女人了，对这样咬牙切齿的愤恨之言，我总是在心中暗自反驳，干嘛不要做女人，做女人挺好，随性随心，简简单单，平心静气，活得闲适惬意。

很多人可能会笑我，说我肯定尝尽了女人的甜头，并且占尽了身为女人的特权，是个出尽了风头、享尽了清福的女人。要不，我怎么会心甘情愿地下辈子还当女人呢？其实，现实并非如此。我既不漂亮，也不优秀，更不曾有一秒钟被人万众瞩目地注视过，只是一个世间最平凡的女子，过着最普通的生活，嫁了一个最平凡的丈夫，有一个普通的孩子。当然，我也有烦恼，不过，我只把它们当成是生活必不可少的调味剂。

人在世上漫长的旅程中，最沉重的其实并不是某种外物，而是自己那颗无法淡定的心。我知道很多女人之所以觉得生活愁苦，心情抑郁，归根结底，是因为她们没有放平自己的心境。我们总为自己这样那样的言行开脱，为不符合自己心理预期而愤愤不满，为有悖自己三观的俗人俗事而嗤之以鼻，对别人的真心抱着质疑，对别人的行为苛求合理的解释，对自己的欲望不自觉地放纵，哪怕是对已经握在手心的幸福仍患得患失。这一切让你心绪难平，寝食不安。

心是人之主，心定则气闲，心安则理得，心平则气和，心宽则体胖。

千帆过尽，繁华落幕，草木山川枯荣自如，花开荼靡终凋谢；我们的生命中，任光阴远逝，生命由厚变薄，有如烟花盛放，一刹繁华，一刹寂寥，终成过眼云烟。面对人生起伏，大地与生命是如此相似。世界上万事万物太多，总是能够轻易地打扰我们的心境。假如我们自己随外界而动，从不扪心自问自己需要的是什么、追求的是什么，那么，我们又如何成就自己呢？

女人最难得的是淡定。心若淡定则平静，贪婪的野草便不会在心中疯长，冲动的魔鬼便吹不动你的心旌，忌妒的火焰不会再肆意燃烧，焦虑的种子将不会再生根发芽。

女人最可贵的更是淡定，心若淡定则心安，吾心安处皆是福。

要想成为心平气和的女人，我们就要理清自己的思路，知道自己想要的是怎样的人生。如此，我们才能真正地淡然以对花开花落，云卷云舒。

心也会生病，当病痛无法自愈的时候，需要一副医心的妙方。一本好书就是一个好医生、一副好药；一位心灵导师的一番知心劝导、一句睿智的启迪，就像一股清澈的泉水，滋润着你宁静的心田。卡耐基是一个被万千女性喜爱的名字，他曾经向读者保证：任何女人，只要懂得这些道理，就可以越过人生的障碍，不会让自己在人生的低处仰望；她一定会找到最真实的自己，成为被生活宠幸的幸福女人。