第1章 前言 做一个真正优雅的女子
提起“优雅”这两个字，很多女性的第一反应很可能是诚惶诚恐。20岁的时候，风华正茂，对这两个字敬而远之；30岁时，和生活纠结得厉害，觉得做到这两个字很难；40岁时，一切尘埃落定，方觉“优雅”更多时候是一种心态，是做女人的一种境界。
其实，在女人20—30—40岁的过程中，谁未曾哭过、笑过、得意过、失意过、开心过、伤心过……区别就在于你是选择稀里糊涂地一辈子，还是选择用一颗真心记录下这些过程中的酸甜苦辣，做一个有态度的优雅女子。
也许在很多女性的成长过程中，并没有多少人参加过高雅茶会，没跳过沙龙舞，也没上过插花课程。生活刚够填饱肚皮，衣服不是折扣店淘的就是捡闺密穿过的。舞蹈班、钢琴课、鸡尾酒会……尽管很多朋友乐在其中，对自己来说却遥不可及。
其实，优雅的魅力从来都不是靠妩媚的面貌、做作的体态，甚至是很多金钱来打造的，而是一种源于内在的美，是需要时间来慢慢修炼而成的良好修为与素养。像著名的美国作家杜鲁门·卡波特说的那样，“拿走他们的钱财，他们将一无所有”，智慧、品位、气质、修养是无法用钱财和容貌换来的。
毋庸置疑，优雅女人的外表非常重要，它可以说是你的“敲门砖”。我们常说“第一印象”之所以如此重要，是因为太多时候你不可能有第二次机会。既然这样，为什么不让自己呈现出最好的一面呢？事实上，没有化妆师、发型师和服装造型师，你也可以让自己看起来很棒。
除了外表，“行为举止—谈吐—与人相处—商务、公共场合的礼节—餐桌礼仪”，这些都是定义“优雅女人”要考虑的几个方面，也是最基础的衡量标准。从如何做聚会的女主人到如何做聚会上的客人，从如何回应邀请函到如何吃中西餐，从如何接打电话到乘坐交通工具……你的言行举止时刻都在佐证你是否是个“优雅女人”。
然而，真正优雅的女人，她的内心必定是宽容平和的，能够用恬静的微笑去坦然面对生活的得与失，用宠辱不惊的心态去面对人生的风起云涌，命运的跌宕起伏。即便是在岁月的磨砺中，也能于淡定从容中静观花开花落，笑看云卷云舒，于时间中沉淀下来生命的精华。
她的情感是温婉细腻、善解人意且成熟理智的。她的温婉体贴如夏日里的一抹清凉，给人清新舒畅的感觉；她的温柔善良如三月醉人的春风，给人暖暖惬意的味道。
当然，真正优雅的女人必然受过良好的教育（并不是说她要有多高的学位，更看重的是她的教养）；懂得不断地用丰富的学识充实自己，在学习中升华自己。她独立自信，拥有自己的天地。一言一行、举手投足间常常流露出成熟女人的韵味，令人深深沉醉。
可以说，真正的优雅女人就应该是外表美丽，举止优雅，内心充满了爱与善，那种由内而外流泻出来的超凡雅韵才会令人赏心悦目。只要你想，你就可以做到。《优雅女人的气质修养与社交礼仪》就是写给有自我提升意识的女性的，它可以给你无穷的信心，由内而外打造你美丽人生的黄金资本，让你一生优雅地生活。
谨以此文，解读“优雅”。
以下有14条被认为是女人最缺少优雅气质的表现，你以为如何呢？
小测试：你看起来怎么样？
1．不懂修饰：没有修饰的女人如同送给别人的礼物没有包装。
2．不会微笑：面部僵硬的女人是在内心加了一把冰凉的锁，所以，Smile，please。
3．不说谢谢：记得，永远不要忘记对帮助你的人说谢谢。
4．吝啬道歉：多说一句“对不起”可以化解数不清的烦恼，让女人从心底优雅。
5．没耐心倾听：倾听有时比沟通更重要，尤其是女人。
6．打探隐私：交头接耳，鬼鬼祟祟，只会让你变成狭隘和龌龊的女人。
7．不穿礼服：隆重的场合穿着随意的服饰，是对主人极大的不尊重。
8．穿着过于开放：裙子的长度和领口的深度直接影响周围人对你的评价。
9．香气过浓：粗俗女人好出风头的气味痕迹。
10．争先恐后：总是争先一步，就总会早一步泄露你的不雅。
11．不回避私事：在公共场所补妆，修整衣物，等等，是把私人的事抖落给公众。别忘了，女人的私事永远不是别人的事。
12．乱了位次：开会、行走、坐车、上下电梯的错位，让自己尴尬，也让别人尴尬甚至反感。
13．目光冷漠：眼睛是礼仪无形的第一语言。
14．乱吃一气：无论是中餐还是西餐，都是考验女人教养的关键时刻。
你一定会问，怎么样才算是真正的“优雅女人”？优雅女人是天生的吗？有名的女人就是优雅女人吗？……这正是《优雅女人的气质修养与社交礼仪》最核心的问题。
优，美好；雅，正也。
优雅，就是追求完美的心气与接纳不完美的淡定。
在本书，作者从护肤心得、穿搭哲学、内在修养、社交礼仪等方面揭示了优雅女人的小秘密——如何打造魅力得体的外在、如何修炼优雅迷人的内在、如何给人留下良好的印象、如何追求有品质的生活、如何成功处理两性关系，以及出入商务、餐厅、歌剧院、音乐厅等各种场合时，如何才能完美地展现自己的魅力，艳压群芳。
同时，书中还包含了大量的实用技巧，有肌肤容光焕发的护肤圣经，有最偷懒的保持身材的方法，有让声音、仪态变得高贵优雅的修炼法……一句话，有了这些规则，你将永远不会出错，这些含苞待放的美好啊，总有一天会让你绽放成为有魅力的优雅女人。
还犹豫什么，
现在就开始享受这趟优雅之旅吧！