阳气若天日
阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。
阳气者若天与日
这句意思非常简单明了，“阳气者”就像天和日一样，上一段刚讲过的话在这儿又重复一遍，有时候觉得自己啰嗦，其实黄帝也挺啰唆的。他也会把同样的话讲了一遍又一遍。前面已经讲“苍天之气，顺之则阳气固”。这不就是“阳气者若天与日”嘛，“圣人传精神，服天气而通神明”，这也是讲“阳气者若天与日”。
失其所则折寿而不彰
如果失去了阳气的话，那么一个人肯定会折寿，身体肯定会有影响。这个阳气之前也讲过，就像一棵树，从春天树种发芽，开始生；夏天开始长成一个植物，长夏的时候开始化（开花），开花也是阳气在作用；到了秋天就把阳气收了，一收阳气，叶子也落了，花也落了，只剩下孤零零的一根杆；到了冬天的时候开始藏了，枯叶都已经光光的，连上面的枯杆枯茎都不在了，大雪全部都覆盖上了，这个叫作“生长化收藏”。所以人活来活去，“传精神，服天气，通神明”，都是活的这点阳气。这里已经讲了阳气者像天像日。天有什么特点？空嘛。所以学到最后虽然讲的是《内经》《论语》，但经常会提到“空即是色，色即是空，空不异色，色不异空”，就是讲的那个空。天空还有一个特点就是非常大，非常非常的大。有多么多么广大，像心那么大。有的人一笑说：“心有多大？心没有多大。”那只能讲是你的心不大，只要你想让自己的心大，一刹那，别说十万八千里，在更远的地方都可以，只要一直保持那么大的心量你的心就一直那么大。但这里边有一个地方是需指出来：不是空间上我们看到的、体会到的那个大，大心是和大爱相关的，大心之人必有大爱。
这种大爱是什么呢？在你的心中这个“我”是谁？如果把自己当成现在我们很多人认为的“自己”，就是“张三、李四、王五”这个“我”，就是最小的心了，没法比这个小了，那个心才针尖那么大。再大一点呢？那个心可以包容自己的家人：妻子、孩子……这是再大一点的心，但是也不大，刚才那个是针尖，这个也就像牙签的尖儿那么大。如果再大一点，我等于我妻子、我孩子、我父母，这个心就大了，肯定比橘子还要大。为什么会有这么大的区别呢？前面的那个“心”是只想到自己，简单讲就叫作自私；如果到了家庭的范围，加上自己的小家，就是老婆、孩子，这样的“我”虽然比针尖大了一点，但它还是个“小”心；当把父母也加入的时候，这才有了上下。父母是根本，子女是枝叶，先前那个只有自己的爱人、子女的“我”，再大它也是无根的，只有把父母、祖宗放进来的时候，这个“心”才开始变成完整的了。只有在“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”之后，这个心才开始真正地变大了。什么意思？“我”孝敬自己的老人，也能够惠及到别人的老人，“我”关爱自己的孩子，也能够惠及到别人的孩子。如果能够做到这一点，这才叫作“若天与日”。
刚才还讲到一个词：“清净”。这个很重要，尤其在现在这个社会，人们的心不仅小，而且也不够空，里面很多世俗的东西纠缠着自己，最关键的是还不净，老有些乱七八糟的想法，这个就不用举例子了，要举例子就太多了。要知道心不净也是“不若天”的表现。这个情况是需要大家改变的，那怎么改变呢？要像天空一样，天空了不得偶尔飘过一丝云朵，还是洁白的云朵，出现几片乌云我们的心情可能就受影响了。其实人也是这样，如果思想不清净，你现在在抱怨政府，抱怨社会，抱怨天气这么多雾霾，每天都牢骚满腹，身体里的细胞也就像你一样，你的细胞也会抱怨你：“这个人怎么这么多不干净的想法。”你怎么去对待社会对待政府，你的细胞就怎么对待你。大小不同而已，道理是一样的。
“不彰”是什么意思呢？不彰显。什么不彰显？天与日嘛，你把天遮起来，天看不到，把日盖住，日也看不到。如果我们讲“寿”，什么寿命最长？天长地久嘛！天的寿命多长啊。如果你不能向天学习，那当然就折寿了；如果不能向日学习，那当然也不能够彰显、不能够明了，“不明则暗”。“日”还有两点作用是：一是照亮自己照亮他人；还有一点是温暖，带给我们温暖和能量，带给我们光明和温暖——这就是“若天与日”的日。
故天运当以日光明
天是以什么作为显著的特点呢？就是“日光明”，一个人要有爱，要有温度，要有光亮，不仅让自己过得自在，还能够让他人也体会到温暖和明亮，这是天的特点，是人应该效法和拥有的东西。人应该有阳气，人的生命靠阳气，阳气是什么样的？“若天与日”，人的生命也依赖这种“若天与日”的东西。
是故阳因而上，卫外者也
阳为什么向上？因为所有的树都是朝上长的，即便是榆树——榆树因为长得不直而出名，但它也得向上长，枝叶尽量地向上长；有的长歪了是因为向上的位置被别的树叶占了，见不到天日，它只有奔一点儿阳光去。这个时候歪了一点儿也不要说它不上进，它只是为了谋个活路，是为了自己的阳气。“阳”耳朵旁一个日，奔着这个“日”去的。“卫外者也”，保卫外在的。人来到这个世界上会有很多苦难、很多烦恼、很多不干净的东西包围你、侵害你，只有阳气才能保卫得住你。有的时候碰到肮脏产生的不满，所有的困苦、难过，不要觉得是很不应该的事情，因为本身就是这个样子的。之所以觉得烦恼，是因为自身的阳气不够。应从根本上去解决阳气不足的问题，否则有的时候会稀里糊涂地就把事情做错了。《黄帝内经》里面这句“阳气者若天与日”，“苍天之气清静则志意治”。如果明白这个道理，就应该从天空的广阔、清净、博大这方面入手，让自己的心变大，让自己的心像太阳一样有温暖，能够温暖自己、温暖别人，照亮自己、照亮别人，朝这个方向去走，这个“根本”是可以把握的。把握了之后，就不会“内闭九窍”，也不会“外壅肌肉”，当然也不会“卫气解散”了。