第三章 使用不同的草药进行草药浴

通常使用新鲜草药进行草药浴获得的效果最好，但这也不意味着不能使用干草药，在加入热水后，干草药也能发挥不错的效果。千万不要小看草药浴的疗效，在本章所介绍到的草药浴均需要使用干草药作为原料。你会发现这些草药浴能帮你缓解身心疲惫，获得预想中的疗效。切记整个沐浴过程至少需要20分钟，这样才能获得切实的疗效，千万不要因为急躁而提前结束，导致疗效损失。