上QQ阅读APP看书,第一时间看更新
去QQ阅读APP
上一章
目录
下一章
4. 大量喝水
运动时需要喝足够的水,我相信你已经意识到这一点的重要性。及时补充水分不仅能让我们达到更好的锻炼状态,而且能燃烧更多的卡路里和脂肪。这就是水合作用的力量。
上一章
目录
下一章