第1章 序言

徒步旅行可以让你投入大自然的怀抱，尽享它带给你的一切。不管是作为一种爱好还是锻炼方式，你都能在从中发现它的无限益处。

去亲自体验，发现这些益处，你可以先选择初级阶段的徒步，入门后再尝试中级阶段，继而挑战探险级别的终极徒步体验。你不必非要攀登珠穆朗玛峰来满足自己作为一个徒步者的成就感。事实上，相比于一些山脉顶峰可能带给你的致命危险，你会发现欣赏大自然的美景更令人舒畅。

如果你准备好征服珠穆朗玛峰，麦金利山脉以及许多其它山峰，那么你应该为你的这种意志而喝彩，因为很少有人能企及这样的高度。

但若你只想在危险系数比较小的山脉中徒步，那也值得称赞。你是在亲近大自然，领略它的美丽，感受它带给你的那份平静。

徒步不仅是为了强身健体，还为了精神愉悦。许多享受徒步的人都发现他们的内心更加平静，能够发现生活中的快乐，并能使自己远离城市的喧嚣。

拥抱大自然无疑会让你走出城市。去发现隐藏在丛林、天空和深山中的秘密。这注定是一段神秘而奇妙的旅程。

此刻开启你的徒步之旅吧。

去发现徒步旅行能带给你什么并了解一下如何准备你的徒步探险之旅。