第10章 利用冰箱节省时间

在给你第三阶段的美味食谱之前，我想给你一些建议。准备这些餐食时都会做出远远超过一份的量。记住，每一份只有1—3汤匙。为了不出现连续五六顿都吃同一种食物的情况，可以把剩下的放进冰箱冷冻起来。

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