2 有个成语是“心宽体胖”，人的身体状况真的和心情有很大关系吗？

说到心宽体胖、笑口常开，你的脑海里会浮现出谁的样子？大大的肚子，咧开的大嘴……对了，弥勒佛！有副对联“肚大能容，容天下难容之事；笑口常开，笑世间可笑之人”，说的就是他了。像弥勒佛一样，身体比较肥胖的人通常给人气量大、心胸开阔之感。而实际上，心胸开阔、时常保持好心情的人，也通常胃口好，吃得多，比较容易发胖。

“心宽体胖”的“胖”字，其实有两种读音。读pàng时，是“身体发胖”的意思。肥胖的人饭后更容易犯困，头脑昏沉，思想集中不了，因此“心宽”；饭后便睡，也会加重胃肠壅滞的情况，从而引起胃部和腹部发胖。这是“心宽体胖”的另一层意思，这也告诉我们饭后最好不要马上睡觉。

“胖”字另一个读音是pán，是“舒泰”的意思。《大学》里讲道：“富润屋，德润身，心广体胖。”意思是说：财富可以装饰房屋，品德可以修养身心，心胸宽广，身体自然舒泰安康。“心广”或“心宽”，都是心胸开阔的意思，有宽广的心胸，才能身体健康。

这句话体现了中国传统文化和传统医学的思想。中医典籍《黄帝内经》里讲道：“悲哀忧愁则心动，心动五脏六腑皆摇。”也就是说，悲哀忧愁等不良情绪会引起五脏六腑气机失和，尤其会伤害人体最重要的脏器——心脏，引发各种疾患。所以要保持健康，就需要心宽，心主血脉，医书《丹溪心法》里讲道：“气血冲和，百病不生。”保持心情愉快，体内气血运行流畅，就不容易生病。

浙江宁波雪窦寺弥勒佛